전 피겨선수 김연아가 몸매 유지 방법에 관해 설명했다.
김연아는 최근 유튜브 채널 '식빵언니 김연경'에 출연해 운동 없이 몸매를 유지하는 방법을 밝혔다.
이날 김연아는 "저도 운동하면서 촬영도 하고 병행하는 시절이 있었는데, 운동할 때는 쉴 때도 쉬는 게 아니지 않나. 늘 운동에 대해 걱정, 근심이 있는데 그런 거 없이 편안히 쉴 수 있다는 것, 내일 걱정 없이 살 수 있다는 게 큰 거 같다"고 말했다.
이어 "은퇴했을 때 나이가 스물셋? 스물넷이었던 거 같다. 은퇴하면 운동을 안 하겠다는 걸 실천하고 있다. 건강을 위해서 해야 한다고 생각은 하는데 몸이 안 따라준다. 운동을 아예 안 한다"며 "지금 또 이어가고 있는 일이 드러나는 일이다 보니까 관리를 해야 하니까 운동을 최소한으로 하고 먹는 걸 조절한다"고 밝혔다.
그러면서 "다행히 찌는 체질이 아니다"라며 "이제는 일어나면 아무리 내가 몸이 찌뿌둥해도 운동을 안 해도 되니까 좋더라. 일상생활에 전혀 지장이 없으니까 즐기고 있다"고 덧붙였다.
한편 김연아는 2014년 소치동계올림픽 은메달을 끝으로 은퇴했다. 그는 2022년 5세 연하 포레스텔라 멤버 고우림과 3년 열애 끝에 웨딩마치를 울렸다.
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