49-летняя Ха Чжи Вон стала воплощением надежды среднего возраста.. Секреты сохранения «консервированной» красоты: «Тренировки, которые „ругают” мышцы» [Ю Квиж]

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Актриса Ха Чжи Вон (49 лет) раскрыла свои секреты красоты.

Ха Чжи Вон приняла участие в развлекательной программе телеканала tvN «Ю Квиж он де Блок» (далее «Ю Квиж»), вышедшей в эфир 2-го числа.

Ха Чжи Вон упомянула о фильме «Би Кванг», который вышел на экраны спустя пять лет. Она сказала: «Я чувствую себя так, будто встречаю с детства лелеянного ребёнка». Актриса выразила свою любовь к картине, добавив: «Погрузившись в роль Нам Ми — актрисы, чья карьера рухнула, я как человек, имеющий профессию актрисы, испытывала боль».

Кроме того, она рассказала историю о том, как поступила в университет через канал на YouTube «26-й набор, Чжи Вон», и поделилась впечатлениями: «У меня действительно есть студенческий билет, я усердно посещаю занятия. Студенты, хотя и моложе меня, относились ко мне на равных, вписываясь в мир 26-го набора, и это сделало меня очень счастливой и весёлой». Однако она честно призналась о побочном эффекте своего появления: «Мне неловко от того, что во всех статьях акцентируется внимание на моём возрасте и цифрах».

Она также раскрыла детали создания культовой сцены с «хоум-раном», которая вызвала огромный резонанс. Ха Чжи Вон сказала: «Все это было спонтанным решением, включая обещание набрать 1,2 миллиона просмотров на YouTube, но ситуация вышла из-под контроля». Она добавила: «Во время репетиций хореографии я использовала мышцы, которыми давно не пользовалась, и всё тело болело настолько сильно, что мне приходилось носить с собой раскладную кровать. На площадке было много ошибок в хореографии, но мы справились благодаря импровизированному танцу и „напору”».

Далее она рассказала: «После этого на меня обрушился шквал звонков с предложениями бросить первый мяч на матчах по бейсболу, связанных с „хоум-раном”. Я хотела сделать это как следует, поэтому тренировалась до такой степени, что получила травму руки». Актриса поделилась эпизодом: «На прощальном броске в профессиональной лиге я не смогла показать, как бросила мяч точно в игрока Чхве Вон Джуна. Но когда позже перешла в Главную лигу бейсбола (MLB) и сделала первый бросок на „Фенуэй Парк”, мяч точно попал в зону страйков, и я невольно закричала от радости».

Ха Чжи Вон, соответствующая титулу «икона консервированной красоты», раскрыла свои секреты и привлекла внимание публики. Сначала она рассказала о методе поддержания формы: «Я делаю тренировки, которые „ругают” мышцы, не давая им расслабляться. Если терпеть до появления электрического разряда и „разговаривать” с мышцами, то увеличиваются глубокие мышцы». Она поделилась необычным методом тренировок.

Она сказала: «Важно понимать своё собственное состояние, будь то кожа или тело. Я каждый день проверяю уровень увлажнённости кожи и подбираю соответствующий уход. Что касается тела, я ежедневно взвешиваюсь и сосредотачиваюсь на расслаблении сжатых мышц, что, как мне кажется, помогает упругости». Актриса также щедро поделилась своими секретами диетического питания, включающими регулярное употребление оливкового масла, лимона и мёда.

Ха Чжи Вон сказала: «Для меня вызов — это „отсутствие хитрости”». Она добавила: «Вызовы пугают и непросты, но когда я бросаю вызов абсурдным вещам и оказываюсь в очень трудной ситуации, я невольно говорю: „Ах, это весело”. Когда ты стоишь на краю обрыва, выдерживаешь и побеждаешь, то чувствуешь желание активно жить во всём мире. Не является ли это той „свежей жизнью”, о которой я мечтаю?», — поделилась она своей философией жизни.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.