Ан Чжэ Хён набирает вес для роли в «Бедном человеке», полностью посвящая себя тренировкам: «Тренируюсь семь дней в неделю, отказался даже от пива»

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Актер Ан Чжэхён опубликовал свежие новости о том, что он увлечён фитнесом.

14-го числа на YouTube-канале «Ан Чжэ Хён» было опубликовано видео под названием «Недавние новости Ан Чжэ Хёна, увлечённого здоровьем».

В этот день Ан Чжэ Хён отправился в тренажерный зал, где приступил к интенсивным тренировкам. Тренер пояснил: «Сейчас наступило время для похудения, поэтому количество упражнений велико, а их интенсивность высока», добавив, что «Чжэ Хён упорно и безропотно выполняет все эти нагрузки».

Ан Чжэ Хён, несмотря на усталость, сжал зубы и продолжил тренировки. В частности, он заявил: «Я появляюсь в течение всей недели», отметив, что в последнее время уделяет тренировкам значительное количество времени.

«Рутин прибыл примерно в 8:40 утра, завершил силовые тренировки и ещё около часа занимался аэробикой. После душа и обеда становится около половины третьего дня», — сказал он.

Во время тренировок Ан Чжэ Хён не тратил время впустую. Он демонстрировал, как совмещает спорт с основной работой, просматривая сценарии во время езды на велосипеде.

Съёмочная группа также обратила внимание на изменившийся вид Ан Чжэ Хёна, отметив: «Очевидно, что после занятий спортом его лицо выглядит лучше».

Ан Чжэ Хён заявил: «Я ложусь спать рано». Он также добавил: «Честно говоря, моя любовь к алкоголю заключалась в том, чтобы засыпать, глядя на любимые каналы с холодным пивом, но сейчас у меня просто нет места для пива, потому что я сыт».

«После этого я усердно ем и засыпаю, пока пища ещё не переварилась. Иначе я чувствую голод и перекусываю ночью», — поделилась она изменениями в своём распорядке дня, связанными с диетой.

Ранее Ан Чжэ Хён заявлял: «Недавно я набрал вес благодаря тренировкам. Поступило предложение о драме с бодибилдингом. Мне требовалось тело с развитой мускулатурой, и сейчас мой вес составляет 77 кг», чем привлек внимание публики.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.