乐童音乐家李秀贤，减重30kg..人生改变了 "用放弃的时间赎罪" [Star Issue]

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歌手李秀贤成功减重30公斤,实现了戏剧性的变化。

17日YouTube频道"李秀贤Official"公开了题为"李秀贤开花计划的一切"的视频。

李秀贤公开了自己克服低谷的变化过程，并表示:"我要减掉的体重是25公斤。 最终目标是减掉40公斤。 几个星期只顾着吃草。 食谱第3周了，因为吃过一次外卖，所以适应了吃健康的食物。"

李秀贤公开了不容易的减肥过程,表示"虽然想放弃,但不会放弃" 对于和哥哥李灿赫、教练一起去自己的单打院一事,他回忆说:"非常可怕,不想再经历那种经历。"

她说:"首先早上起床后测量体脂，然后带上泳衣去游泳馆。 每天早上七点去空腹游泳。 太脏了，少吃一点，太脏了"，"游泳也是在几点之前跑不了几圈的话，就会增加PT套餐。 去体育馆打羽毛球,继续玩要跑的惩罚游戏。 咬紧牙关在22日进行了集体住宿。"

与最高体重相比减了30kg的李秀贤表示:"以后我要自己维持,为了培养调节能力,获得了自由,对此负责的系统","到夏天为止,可以减得更慢一点,因为我对外貌没有其他人那么敏感,所以现在也觉得很好看"

他说:"我认为应该有很多像2年前李秀贤一样的人。 我也确信我的生活不会改变,直到死也要这样生活。 不是因为运动，减肥。 照顾自己，可以克制自己了"，"让我们对抛弃的时间进行赎罪吧。 以后不要再抛弃我的生活和年轻了'，每天都在斗争，想法完全改变了，人生也改变了。"

她还说:"期待我未来的样子太神奇了。 我真心觉得我的生活比其他任何人都更有意思"，"我看到了改变未来的机会，但是看到自己能做到的希望时，就下定决心要改变，产生了决心，所以才走到了今天"。

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