출산 후 15kg을 감량했던 탤런트 황신혜가 그녀만의 다이어트 비결과 몸매를 가꾸는 운동 등 건강 노하우를 밝힌다.
황신혜는 12일 오후 10시에 방영되는 KBS 2TV '비타민'에 출연해 출산 후 몸 관리를 하면서 운동마니아로 돌변한 사연을 소개할 예정이다. 또 15년간 운동을 하면서 터득한 노하우를 초보자, 시청자가 쉽게 따라할 수 있도록 알려준다.
황신혜는 하루 세 끼를 꼭 챙겨먹되 과일을 함께 먹는 자신만의 식단도 소개한다. 이와 함께 20대 피부를 유지하는 뷰티 노하우, '김치 스쿼트'를 비롯한 다양하고 기발한 스트레칭법 등도 시청자들이 기대할 만한 내용이다.
MC 강병규와 쿨 김성수, 댄서킴 김기수, 쥬얼리 이지현 등이 출연해 황신혜의 비법을 전수받는다.
황신혜는 지난 6월말 피트니스&다이어트 비디오와 책자 'Style By Cine'(황신혜에 의한 스타일)을 내놓은 바 있다.
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