개그우먼 권미진이 다이어트 비법을 공개했다.
2일 오전 방송된 KBS '여유만만'에 출연한 권미진은 다이어트 요요현상으로 고생하는 곽정희에게 다이어트 비법을 전수했다.
젊은 시절 사진을 공개한 곽정희는 "젊은 시절에는 몸무게가 41kg이었다"고 전해 눈길을 끌었다.
권미진은 곽정희의 올바르지 않은 식습관을 바로잡아주며 "짠 음식이 많은데, 전 짠 음식은 물에 헹궈서 먹었다. 그리고 식사를 할 때와 식사 전후 30분 동안 물을 마시지 않는다"고 전했다.
이어 해독주스를 만드는 방법을 전한 뒤 TV를 시청하며 할 수 있는 간단한 운동을 공개했다.
책을 무릎 사이에 끼고 하는 허벅지 운동과 수건을 이용한 팔다리 운동을 전한 권미진은 "해독주스를 마신 뒤 운동을 병행하면 효과가 좋다. TV 볼 때 허벅지 운동 30분, 팔다리 운동 30분씩 해주면 된다"고 말했다.
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