모델 한혜진이 자신의 몸무게가 58kg을 찍은 것에 대해 속내를 밝혔다.
한혜진은 12일 유튜브 채널 '한혜진'을 통해 '드디어 돌아온 톱모델의 건강관리'라는 제목의 영상을 공개하고 명절 연휴 동안 급하게 늘어난 체중을 감량하기 위한 2주 다이어트 루틴을 공개했다.
한혜진은 "본가에서 엄청나게 먹었다"라며 구정 마지막 날 공복 러닝으로 다이어트를 시작했고 웨이트 트레이닝과 발레 등 하루 2시간 30분 운동을 소화했다.
한혜진은 운동 후 일반식을 먹는 이유에 대해 "이걸 먹으려고 운동을 버틴다"라고 답했다.
특히 한혜진은 "내 체중 임계점이 58kg다. 절대 오면 안 되는 수치인데 그 일이 일어나 버렸다"라며 "오늘 인바디를 재봤는데 정말 최악이었다. 경고등이 켜졌다"고 털어놨다.
이어 "살이 찐 것도 문제지만 근육량이 줄어든 것이 더 화가 난다. 체지방도 역대급이었다"라며 "다이어트는 찌고 빠지고를 반복하는 과정이다. 무너져도 다시 건강한 사이클로 돌아가려는 노력이 중요하다. 살이 찌고 빠져도 포기하지 말아야 한다"라고 말했다.
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