'Voluminoso' Jennie, la madre de Kim Geum-soon, pierde 16 kg.. rostro y figura transformados [Star Issue]

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La actriz Kim Geum-soon ha logrado perder 16 kg.

El 23, la empresa de pérdida de peso reveló la imagen de Kim Geum-soon, quien redujo su peso de 71,2 kg a 55 kg.

Antes de su dieta, Kim Geum-soon, en medio de una vida que combinaba el rodaje y la crianza de sus hijos, fue perdiendo gradualmente el tiempo para cuidarse a sí misma y comenzó a aliviar el estrés a través de la comida, lo que provocó un aumento repentino de peso. Desde que comenzó la menopausia, a pesar de combinar ejercicio y dieta, la situación de que el peso no bajaba fácilmente se mantuvo.

De hecho, en el momento de iniciar la dieta, el porcentaje de grasa corporal de Kim Geum-soon superaba los 30 kg, y los niveles de grasa visceral y la circunferencia abdominal también mostraban niveles altos, lo que aumentaba la carga general de su figura.

Kim Geum-soon reflexionó sobre aquel momento diciendo: "Pensé que era por la edad, pero al final me di cuenta de que era un problema de método", y añadió: "Con el mismo método ya no había más cambios".

Sin embargo, esta dieta fue diferente. Kim Geum-soon se alejó de los métodos anteriores de supresión del apetito o ejercicio excesivo y se centró en cambiar sus patrones de vida. En lugar de comidas irregulares, se enfocó en estabilizar el flujo de su cuerpo asegurando tres comidas al día a horas fijas.

Kim Geum-soon explicó: "Antes pensaba que la dieta consistía en aguantar, pero esta vez fue un proceso de crear un ritmo de vida", y añadió: "A medida que empecé a ajustar los horarios de las comidas, comencé a confirmar los cambios en mi cuerpo a través de los datos". Continuó diciendo: "Aunque era una situación con un calendario de rodaje muy ocupado, era importante mantener el flujo", y agregó: "Hubo momentos en los que quise rendirme, pero al ver que el peso seguía bajando, surgió la certeza de que 'esto funciona'".

Como resultado, la grasa corporal de Kim Geum-soon disminuyó en 12,1 kg, y los niveles de grasa visceral y la circunferencia abdominal también disminuyeron considerablemente. El tamaño de su ropa también cambió de 34 pulgadas a 27 pulgadas.

Además, al reducirse la grasa corporal principalmente en el abdomen y el torso superior, se aliviaron los síntomas de la menopausia como el enrojecimiento facial y el sudor frío, y comenzó a notarse un cambio tangible en la vida cotidiana, como la estabilización del estado general de salud.

Este cambio también influyó en sus actividades como actriz. Al transformarse su figura, se amplió naturalmente el rango de personajes que podía interpretar y se sentaron las bases para asumir roles más diversos que antes. Kim Geum-soon declaró: "En mis obras recientes, la figura transformada se ha reflejado, lo que está cambiando mi rango de actuación", y añadió: "Quiero probar personajes más diversos en el futuro".

Kim Geum-soon confesó: "Creo que mantener el estado actual es más importante que un cambio a corto plazo", y añadió: "A través de esta experiencia, el propio método de cuidar mi cuerpo ha cambiado".

Finalmente, Kim Geum-soon dirigió un mensaje a las personas de 40 y 50 años que atraviesan las mismas preocupaciones. Dijo: "Esta es una etapa en la que siempre hemos vivido para otros, por lo que ahora es el momento de prestar atención también a nosotros mismos", y agregó: "Como yo lo logré, quiero transmitirles que es totalmente posible".

Por otra parte, Kim Geum-soon dejó una fuerte impresión el año pasado con su papel de la madre de Jennie en la serie de Netflix 'Voluminoso, me engañaron'.

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