'55 años' Kim Jeong-nan revela sus secretos para mantener su figura: "He perdido 3 kg recientemente... hay que ser diligente"

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La actriz Kim Jeong-nan reveló sus métodos de autocuidado constante.

El 29, el canal de YouTube 'Kim Jeong-nan' publicó un video titulado 'El hábito que Kim Jeong-nan de 55 años ha mantenido toda la vida para no ganar peso: si lo haces así, tu cuerpo cambiará'.

En el video, Kim Jeong-nan presentó su rutina de ejercicios. Sobre el hecho de que su Short titulado 'Los hábitos absolutos de Kim Jeong-nan después de comer que nunca te hacen ganar peso' superara los 2 millones de vistas, Kim Jeong-nan expresó su sorpresa diciendo: "¿Qué hay de especial en que haya superado los 2 millones?".

A continuación, Kim Jeong-nan presentó diversos ejercicios utilizando sillas y bandas, explicando: "He hecho pilates durante mucho tiempo. Mi postura no es mala, pero como tengo problemas de espalda, tengo cuidado".

Kim Jeong-nan también habló sobre los ejercicios de hombros: "Antes sufrí una rotura del manguito de los rotadores". Añadió: "Ahora me he recuperado en más del 90%, pero si me duele el hombro no puedo hacer nada". Luego dijo: "Había una escena en la que, al rodar un drama, abrazaba con alegría a mi compañera de reparto, Kim Hyun-joo, pero no podía levantar el brazo. Así que abracé por la cintura", lo que provocó risas.

Tras terminar el ejercicio, Kim Jeong-nan habló sobre el cuidado: "Hay que ser diligente". "Pronto comenzaré a rodar. Llevo un mes haciendo dieta y he perdido casi 3 kg, por lo que mi rostro se ha hundido y parece caído. Pero si no hago dieta, no puedo evitarlo por la grasa abdominal", dijo.

Añadió: "Por eso pensé que cuando hago dieta también debo cuidar la piel simultáneamente". "De joven, en realidad iba mucho a los estéticos. En aquel entonces ni siquiera había dispositivos como los de ahora. Hoy en día hay demasiadas cosas buenas", concluyó.

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