«Lee Byung-hun♥» Im Min-jeong: «Cinco comidas al día, tres vasos de agua si tengo hambre»: así es su secreto para el control de peso [Star Issue]

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La actriz Im Min-jeong reveló sus métodos para gestionar su peso.

El día 20, Im Min-jeong publicó un video en su canal de YouTube «Im Min-jeong MJ» titulado «Métodos reales de gestión que la actriz Im Min-jeong les enseña *Procedimiento que está causando revuelo entre las actrices últimamente».

En el video, Im Min-jeong habló sobre sus hábitos alimenticios: «Lo que más odio en el mundo es comer hasta reventar y no poder comer la siguiente comida o un snack. No me gusta comer hasta reventar pensando en la próxima comida. Mi padre hace eso», dijo.

A continuación, añadió: «Si lo cuento todo, como cinco comidas al día. Si tengo hambre, como algo pequeño como un sándwich y luego tomo una comida principal. La cantidad total de las cinco comidas parece ser similar a las tres comidas de otras personas».

Im Min-jeong declaró: «No me dejo morir de hambre hasta el extremo. Si luego como sin control, siento que mi nivel de azúcar en sangre sube, y dicen que es cuando engordo mucho. No dejo de cenar, pero no hago atracones. Lo que más recomiendo a quienes quieren hacer dieta es el agua. Cuando tienen hambre y se sienten un poco incómodas, les digo que beban tres vasos de agua; si aún así tienen hambre, que coman. A menudo, la sed se percibe como hambre».

Además, Im Min-jeong señaló: «En cuanto al masaje corporal, lo importante es la relación calidad-precio y que sea adecuado para mí. Si voy a ir con frecuencia y de forma regular, debe ser un lugar cercano sin excepción. Lo más importante, incluso más que el salón de masajes, es el estiramiento. Si hago estiramientos y mi cuerpo está en buen estado, pero sigo teniendo zonas tensas o hinchadas, entonces acudo al salón de masajes».

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