77歳の母「毎日3時間の運動中毒」ビジュアルを見て『衝撃』 [ムロボサル]

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。

「何でも聞いて菩薩」で運動中毒に陥った77歳の女性の話が公開される。

13日に放送されるKBS Joy「何でも聞いて菩薩」360回ではジムを運営しながらトレーナーとして生きていく47歳の息子と運動に夢中になった77歳の母親の話が公開される。

母親は50代から退行性関節炎を患い、整形外科で手術を勧められるほど膝の状態が良くなかったという。 当時、フィットネストレーナーの息子が「運動を先にしてみて、それでもだめなら手術をしよう」と助言し、これを契機に健康のために運動を始めることになったと。

しかし、徐々に運動中毒のレベルに達し、1日の筋力運動2時間、有酸素運動1時間など、計3時間の強度の高い運動を毎日続けていると告白する。 特に2021年、運動5年目に参加したシニアボディビル大会で3位を占めたのに続き、2023年には全国シニアボディビル大会で1位を獲得し、驚くべき成果を見せたと明らかにする。

しかし、息子は「365日休みなく運動をする」と言って、ますます過度になる母親の運動量を心配していると。 甚だしくは息子の引き止めを避けるためにジムを移し、家では室内自転車に2時間ずつ乗るのはもちろん、明け方にも運動を続けると明らかにし、皆を驚かせる。

また、母親は筋肉生成に良い食べ物だけにこだわり、献立のバランスまで崩れた状態。 ここに大会後、数日間寝込んで、腸炎と免疫力低下によるコロナまでかかったという事実が伝えられ、状況の深刻性が増す。 これに対して母親は「運動で手術なしに関節炎が良くなった」とし、「多くの人に『運動してください』という動機付けを与えたい。 80歳でボディービル大会に必ず出場しなければならない」と抱負を語る。

事情を聞いたソ·ジャンフンは「出て行くのは良いが、今やっている運動量がとても多い」として「運動時間は一日1時間半程度に減らし、一日運動すれば一日休むように調節しなければならない」と現実的な助言をする。 続いて「これからは好きな食べ物も楽しみ、健康のためのバランスを合わせなければならない時期」と付け加えた。

イ·スグンもやはり「おいしいものも召し上がって、花見もしながら息子のためにも適当にしなければならない」と助言を伝える。

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