'49歳' ハ・ジウォン、若返りの秘訣を公開 "10年以上オリーブオイルを飲んでいる..すべての料理に振りかけて」 [ユークイズ★夜TView]

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俳優のハ·ジウォンが童顔の秘訣について語った。

2日に放送されたtvN芸能番組「ユ·クイズON THE BLOCK」にはハ·ジウォンがゲストとして出演した。

この日、ユ·ジェソクは「ハ·ジウォン氏が中年の希望だというコメントがある。 私がやりたいことを忘れていたことをジウォンさんがするから微笑ましいのだ。ところが一方で中年の希望だと言うが、歳月は私だけが正しかったのかと言う」と話した。

ハ·ジウォンは童顔の秘訣について「短く15分か30分ずつ1日に1動作だけする。 ストレッチ動作なら、曲げたり伸ばしたりするのではなく、感電するまで耐えて待ち、刺激をひどく与えなければならない。 そして筋肉と対話をする。 私たちが認知することとただすることは違う。 増やせという。 この子が理解できる」と説明した。

これに対しユ·ジェソクは「こんな運動は初めて聞く」と話し笑いを誘った。

また、ハ·ジウォンは「私に気づくこと、肌であれ体であれ、私のコンディションに気づくことが重要なようだ。 肌も毎朝、キメやコンディションをチェックした後、冷湿布はしてくれたり、簡単な傾斜をする。 ストレッチをしながら体の状態をチェックする。 常に体重も毎日測り、セルライトがたまっていないか調べる」と述べた。

ハ·ジウォンは弛緩の重要性を強調し、「収縮と弛緩がうまくいってこそ弾力がある。 収縮だけしてはならず、収縮しながら弛緩をたくさんしてこそ弾力が生じる。 表情を上に引き上げたり、軽くマッサージをしたり、リラックスさせるのが弾力に役立つようだ」と付け加えた。

続いてハ·ジウォンは食べ物についても「オリーブオイルも10年以上も常に飲んでいる。 ご飯やスープにかけて、すべての食べ物にかけて食べる。 レモンと蜂蜜も本当に長い間食べた」と付け加えた。

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