イ・グクジュ、ダイエットの苦労を吐露「7kg減らしたら14kg太った..ダイエットしないで」 [イ・クジュ]

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。

放送人のイ·グクジュがダイエット後のリバウンド現象について率直に話した。

13日のユーチューブチャンネル「イ·グクジュ」には「東京でQ&A（食堂が3つ出てきますが、モクバンではありません。 お悩み相談です。）」というタイトルの映像が掲載された。

公開された映像では購読者の質問と悩み相談に返事を伝えるイ·グクジュの姿が描かれた。

イ·グクジュは「8キロ減量したが、4キロリバウンドした。 ご飯はあまり食べないのにおやつやジュースが大好きだ。 痩せる食べ物や運動を推薦してほしい」という購読者の要請を受けた。

これに対して「これをからかうために私に送ったのか。 番地が間違っているようだ」と言って笑いを誘った。

イ·グクジュは「でも私もダイエットさえしていなかったらこうならなかった。 7キロ痩せれば14キロ太る、そんなスタイルだ。 私が思うに、一生ダイエットするのでなければ始めてはいけない。 止まるならするな。 でも止めずにやるならやりなさい」と現実的な助言をした。

続けて「私が食べるものを食べなければ痩せるのではないかと思う。 私は絶対炭水化物、これが大好きだ。 痩せる食べ物なんてない。 二度とダイエットするな。 そうしてこそリバウンドも来ないので、太りにくい」と付け加えた。

© STARNEWS. 無断転載・再配布禁止

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。