Ю Чжэ Сок: «Бросил курить 20 лет назад... Много пробовал, но было трудно» [You Quiz on the Block]

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Ведущий Ю Чжэ Сок рассказал о своём опыте отказа от курения.

9-го числа в эфире развлекательной программы tvN «You Quiz on the Block» гостем стал хирург-гастроэнтеролог Ли Джун Сео, который 9 лет боролся с алкогольной зависимостью.

В тот день Ли Джун Сео вспомнил: «Разве вы не считаете, что со временем алкоголь перестает действовать? К нему относятся как к чему-то хорошему, но если часто принимать антибиотики, у организма вырабатывается устойчивость. То же самое происходит с алкоголем: чем больше пьешь, тем меньше он действует. Если оглянуться назад, то это был показатель того, что я впадаю в алкогольную зависимость, а я радовался тому, что моя толерантность растет».

Затем он добавил, что однажды очнулся в отделении неотложной помощи во время второго года ординатуры: «Тогда было много сменных дежурств подряд, и иногда, когда выпадал выходной, я чувствовал себя освобожденным. Были корпоративы с профессорами; я помню только начало застолья, а проснулся утром рядом с незнакомой кроватью, где сидел мой отец. Отец приехал после того, как его вызвал полиция. Меня нашли в туалете на станции Инчхон в состоянии полуголого».

Позже Ли Джун Сео рассказал, что из-за выгорания у него не было даже времени на сон, и он пытался справиться с трудностями с помощью алкоголя: «Опасность заключается в том, что тяжелые события, одиночество и печаль связываются с алкоголем. Самое сложное при отказе от питья — разорвать эту связь».

Кроме того, Ли Джун Сео объяснил критерий различия между любителями выпить и зависимыми: «Когда мы видим красивое цветение или смотрим на рисунок дочери, нам становится хорошо — это тоже удовольствие. Но на следующий день, если цветов нет, мы не страдаем и не требуем от дочери нарисовать еще один рисунок. С алкоголем же иначе: если его нет, становится мучительно. Это и есть зависимость».

Ю Чжэ Сок согласился: «Похоже, это касается и других вещей. Если без чего-то невозможно жить — это уже зависимость».

Затем Ю Чжэ Сок сказал: «Я тоже раньше курил, но бросил 20 лет назад. Когда отказывался от сигарет, я предпринимал множество попыток. Например, обещал себе курить только пять раз в день. Но это не получалось. Это было трудно. Я бросил курить просто решив «брошу» и перестав. Разница с алкоголем, конечно, есть, но постепенно снижать количество сигарет статистически оказывается непросто».

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.