"Я ем тако и гамбургер вместо риса" Университет LG, второй басмен, который изменил свою диету, "Почему" выбросил вкусную корейскую еду?

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Шин Мин Чжэ (30 лет, LG Twins), второй басмен национальной сборной, изменил свою диету в весеннем лагере в США.

6-го числа (по корейскому времени) Шин Мин Чжэ через клуб сказал: «Мы собираемся сократить количество риса в эти дни на весеннем лагере LG 2026 в Скоттсдейле, Аризона. Я выбираю тако, гамбургеры и стейки, а не корейскую еду", - рассказал он в недавнем прошлом.

Мне было любопытно, почему я бросил рис, даже когда остался в США около месяца и скучал по корейской еде. В частности, корейская кухня, подаваемая в весеннем лагере LG, хорошо известна как деликатес. Шин Мин Чжэ сказал: «Я собираюсь уменьшить жир ещё немного. С декабря я контролирую свою диету, разговаривая с кондиционером, потому что сказали, что восстановление может быть трудным во время сезона, когда много жира в теле. Он объяснил, что сокращает количество риса и вместо этого дополняет углеводы такими, как бананы.

Шин Мин Чжэ, который начал как воспитатель Doosan Bears в 2015 году и перешел в LG во втором раунде драфта KBO 2018 года после окончания сезона 2017 года, расцвел через 11 лет после дебюта. Он лидировал в четвертом интегрированном чемпионате LG с средним показателем 0,313 (145 попаданий в базах) в 135 играх регулярного сезона, 1 хоумран, 61 очко, 87 очков и 15 подборов, и 0,777 очков.

Истории с высоким качеством воздуха Шин Мин Чжэ, такие как драма, также стали примером для перспективных игроков КБО. «Это был хороший сезон», — сказал он, — «Я думаю, что в этом году самое важное — больше играть, не получая травм и проводя сезон». И я хочу, чтобы записи следовали естественно", - пообещал он. Затем он сказал: «У меня есть обычная практика, поэтому я собираюсь использовать большую структуру так, как она есть. Это может немного меняться в зависимости от состояния, но мы продолжаем это повторять, чтобы оставаться как можно более постоянным", - добавил он.

Перед отъездом из весеннего лагеря тренер LG Йом Кён Ёп назвал Шин Мин Чжэ, который достиг пика в прошлом году, в качестве фактора беспокойства в сезоне 2026 года. Игрок лучше всего знает об этом беспокойстве. Регулирование диеты также является его собственной попыткой сделать прошлогоднюю активность постоянной.

Шин Мин Чжэ сказал: «Раньше я делал это отдельно возле дома, но в этом году я впервые тренировался в Джамсиле. Тем временем, поскольку программа была предоставлена в части кондиционирования, она была гораздо более систематической и сильной. «Особенно много занимался силовыми тренировками и мобильностью», - пояснил он.

И он сказал: "Я прихожу в лагерь и тренируюсь с тренерами с использованием оборудования, но я чувствую, что я проверяю, как я выгляжу сейчас, когда я был в лагере в прошлом году и в сезоне". Особенно молодые спортсмены имеют большую тренировочную базу, поэтому я думаю, что в этом плане данные помогут", - улыбается он.

Он также носил знак Тэгык на World Baseball Classic (WBC), который был выпущен в тот же день за выдающиеся выступления. Ожидалось, что он будет выбран во время участия в первом лагере сборной Сайпана. Однако из-за травмы линии существующих игроков доля утилиты резервного копирования увеличилась.

Шин Мин Чжэ сказал: «Я не чувствую, что это особенно тяжело физически. Наоборот, я начал готовиться к сезону немного раньше других, поэтому я чувствую, что мое тело быстро просыпается. Помогает, что ощущение игры и самочувствие тоже поднимаются немного быстрее", - положительно воспринял плотный график.

Затем он сказал: «Атмосфера как в лагере национальной сборной, так и в лагере LG действительно хорошая. В целом тренировочный лагерь нашей команды более интенсивный. С 2023 года мы продолжаем жить после сна и просыпаться в 6 утра, поэтому модель тренировок не сильно колеблется", - добавил он.

В этом сезоне LG будет бороться за второе подряд поражение в корейской серии в 2024 году. После того, как он добился победы в Корейской серии впервые за 29 лет в 2023 году, он стремился выиграть два чемпионата подряд, но в 2024 году он занял лишь третье место. Одним из игроков, которые необходимы для двух последовательных поражений, является Шин Мин Чжэ. В частности, в этом году необходим удар, который играет ведущую роль, а не травмированный Хон Чан Ки, и зафиксировал средний показатель в 3 процента в сезоне.

Шин Мин Чжэ сказал: «Я думаю, что процедура удара имеет первостепенное значение. Поскольку рутина и игровая рутина во время тренировки разные, теперь она соответствует рутине тренировки. В начале сезона, я думаю, нам придется снова поменять его в соответствии с графиком игры. Год за годом складывается, и я чувствую, что это становится все более и более постоянным", - подчеркнул он.

И сказал: "Я хочу сыграть как можно больше матчей без травм. Хочу еще раз показать, как команда побеждает. Чтобы это могло произойти, я буду хорошо подготовлен, чтобы показать устойчивую сторону до конца сезона».

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Этот контент переведен с помощью ИИ.