"55-летний" Ким Чон Нан раскрыл секрет поддержания своего тела "Недавно теряя 3 кг...Ты должен быть усердным».

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал

Актер Ким Чон Нан раскрыл секрет устойчивого самообслуживания.

29-го числа на YouTube-канале «Ким Чоннан» было выпущено видео под названием «Если 55-летний Ким Чен Нан сохранит эту безжизненную привычку, то ваше тело изменится».

В видео Ким Чоннан представил свою спортивную рутину. Ким Чон Нан выразил удивление по поводу того, что шоуц под названием «Привычка Ким Чен Нан абсолютно не набирать вес после еды» набрало 2 миллиона просмотров: «Что это за 2 миллиона?»

Затем Ким Чен Нан представил различные упражнения с использованием стульев и групп, сказав: «Я очень долго занимался пилатесом. "Поза не плохая, но будьте осторожны, потому что спина не такая хорошая", - пояснил он.

Что касается упражнений на плечах, то Ким Чон Нан сказал: «Я когда-то разорвал карусель и сейчас я выздоровел более чем на 90% и ничего не могу сделать, если мое плечо болит». Затем он сказал: «Был такой Бог, который радушно обнял Ким Хён Чжу, другую роль во время съемок драмы, но его рука не поднялась». Поэтому я обняла спину", - сказал он, вызвав смех.

После тренировки Ким Чен Нан сказал о чиновнике: "Нужно действовать" и "скоро приступить к съемкам". Я сижу на диете около месяца, и когда я похудела почти на 3 кг, мое лицо выглядело очень привлекательным. Но если я не сижу на диете, я не могу этого сделать из-за жира на животе", - сказал он.

«Поэтому, когда я сидел на диете, я хотел ухаживать за кожей одновременно», - сказал он. «В детстве я, наоборот, занимался эстетикой. В то время не было ничего похожего на устройство. В наши дни слишком много хорошего", - добавил он.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал