Идеальное тело, совершенное упражнениями! Чонгук раскрывает рутину движения страсти

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

BTS (BTS) Чонгук выпустил "Normal Log" видео в рамках ежегодного фестиваля «2026 BTS Festa», посвященного 13-й годовщине дебюта BTS, и завоевал поклонников по всему миру.

На видео показана вечерняя тренировка Чонгука. Чонгук сказал: «Я всегда начинаю заниматься спортом между 10 вечера и 12 вечера. Это обычная рутина", - сказал он. - Я постараюсь запечатлеть, как я вечером тренируюсь. Он тренировал мышцы верхней части тела с помощью пул-ап, пул-даун, дип-дип и Честного пресса. За ним последовали Side Latteral Rays и Sitedrow, а также Dumbell Scholder Press, Dumbell Cull и Ampulldown.

Чонгук сказал: «Кажется, я сделаю это дважды, а то и трижды». «Кажется, у каждого есть свой метод упражнений, который подходит его телу», - сказал он, предпочитая упражнения, которые качают все тело. Кроме того, он заявил, что "пытается заниматься спортом максимально часто", а "когда занимаешься спортом, то слышишь "Магнетизм" Айлета".

Чонгук, известный тем, что менее 10% жира в организме человека, опубликовал свои физические упражнения в личных прямых трансляциях и видеовызовах. Он был выбран в "13 лучших моментов Billboard Music Awards 2018" за его пресс. Известные американские вещательные СМИ заявили, что «Интернет был почти парализован», и упомянули о взрывной волне, передавая ситуацию в то время.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.