Обладает «похудением на 20 кг», секрет успеха на диете «Нужно потерпеть».Уменьшить желудок - это прежде всего"

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал

Певица Со Ю, бывшая звезда группы, раскрыла секрет диеты.

6-го числа на YouTube-канале "Владелец" вышел фильм "Это здоровое питание, не так ли? Было выпущено видео под названием "Это настоящий ресторан".

В этот день Со Ю сказал: «Многие спрашивают меня о рационе питания», и добавил: «На этот раз я не накладывал никаких ограничений на питание, поэтому необходимо контролировать количество». Если это высококалорийная еда, то только попробовала", - сказал он.

"Когда я набрал вес, я старался уменьшить желудок, потому что желудок растягивается. Если с самого начала сократить слишком сильно, то рот может лопнуть", - сказал он, добавив: "Я ем европейский салат и ем его. Нужно терпеть, чтобы худеть", - сказал он.

При этом он добавил: "Когда вы уменьшаете количество, важно медленно жевать", добавив, что в начале диеты ложки не использовали.

Недавно Со Ю похудела с 68 кг до 20 кг, что стало горячей темой для обсуждения. Он сказал: «Я много тренировался и весил 68 кг. Начал сидеть на диете сразу на следующий день", - рассказал он.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал