'Похудение на 20 кг': Сою «Стала стройнее и здоровее» — шокирована потерей 3 кг мышц [Союги]

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал

Певица Сою, бывшая участница группы SISTAR, сообщила, что после похудения на 20 кг её мышечная масса уменьшилась на 3 кг.

Недавно на YouTube-канале Сою «Союги» было опубликовано видео под названием «Полностью раскрыты результаты первого медицинского осмотра Сою после похудения на 20 кг».

В видео Сою сказала: «Наконец-то, спустя два года, я пришла на медицинский осмотр. Поскольку я значительно похудела, думаю, изменения должны быть заметны».

По результатам обследования печень, желчный пузырь, желудок и толстая кишка были признаны полностью здоровыми. В связи с этим Сою обрадовалась: «Похудев, я стала ещё здоровее».

Однако она была шокирована результатом о потере 3 кг мышечной массы в процессе похудения. Сою призналась: «Вы постоянно говорите мне, что я слишком худая, но сегодня меня это очень поразило. Мышцы уменьшились на целых 3 кг».

Далее она заявила: «По согласованию со стилистом я восстановлю мышечную массу до сентября», — и обозначила цель: «Мышечная масса должна составлять 23 кг. 20 кг — это слишком мало».

Когда съёмочная группа спросила о способах увеличения мышечной массы, Сою объяснила: «Многие люди, садясь на диету, полностью исключают углеводы. Нужно просто есть углеводы в меру, тщательно следить за потреблением белка и активно заниматься силовыми тренировками».

Напомним, что недавно Сою сообщила о снижении веса с 68 кг до 48 кг, то есть на общие 20 кг, что вызвало широкий резонанс. В апреле она выпустила третий EP под названием «Off Hours» и поддерживает связь со своими фанатами через свой личный YouTube-канал «Союги».

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.Оригинал