'Пак Чжу Хо♥' Анна после борьбы с раком беременна четвёртым ребёнком: «Приходится двигаться, держа ребёнка на руках»

*Этот контент переведен с помощью ИИ.

Анна, жена футболиста Пак Чжу Хо, опубликовала информацию о своём недавнем состоянии: несмотря на четвёртую беременность, она продолжает регулярно заниматься спортом и прилагает усилия к поддержанию здоровья.

24-го числа на YouTube-канале «Анна и... With ANNA» было опубликовано видео под названием «5-дневный комплекс упражнений, подобранный специально для моего тела даже во время беременности».

В видео Анна, готовясь к походу в тренажёрный зал, сказала: «Надеюсь, это видео будет полезно тем, кто хочет сохранить здоровье и физическую форму даже во время беременности».

Затем Анна сообщила, что после родов она ежедневно внимательно следит за своим самочувствием. Она подчеркнула: «Я постоянно спрашиваю себя: слишком ли я устала сегодня? Всё ли в порядке? Достаточно ли у меня сил, чтобы пойти в зал? В конечном счёте, нужно прислушиваться к сигналам собственного тела».

Она также чётко обозначила, что не рекомендует чрезмерных нагрузок. Анна сказала: «Я не имею в виду, что всем без исключения нужно обязательно ходить в спортзал или поднимать тяжести, даже если тело чувствует усталость. Особенно это касается периода беременности».

«Тем не менее, я считаю, что стремиться двигаться — это действительно важно. Это делается не для похудения или создания определённой фигуры, а для поддержания здоровья организма», — пояснила она.

Она также упомянула о необходимости тренировок в преддверии послеродового периода. «После рождения ребёнка мне придётся постоянно носить его на руках и двигаться. Это необходимо для профилактики болей в пояснице», — отметила Анна, добавив, что продолжает заниматься спортом, ориентируясь на своё текущее состояние.

Напомним, что Анна вышла замуж за Пак Чжу Хо в 2015 году; у них трое детей: двое сыновей и дочь. В 2022 году она сообщила о борьбе с онкологическим заболеванием, а недавно объявила о четвёртой беременности, получив множество поздравлений.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Этот контент переведен с помощью ИИ.