배우 안재현이 식단 관리를 이어가면서 평소 먹지 않던 음식을 선택하기가 두려웠던 순간을 털어놨다.
28일 유튜브 채널 '안재현'에는 '한식 뭐가 제일 맛있을까? 식단 중인 사람의 한식 티어메이커'라는 제목의 영상이 공개됐다.
영상에서 안재현은 여러 한식 메뉴의 선호도를 매기기에 앞서 자신의 식사 습관을 이야기했다.
안재현은 현재도 식단을 관리하고 있다고 밝혔다. 탄수화물을 무조건 피하는 방식은 아니라면서 닭가슴살과 고구마, 견과류 등을 정해진 양만큼 챙겨 먹는다고 설명했다. 영양소를 골고루 섭취하려고 하지만, 매일 비슷한 음식을 먹는 생활이 이어지면서 뜻밖의 부담도 생겼다고 했다.
그는 식사 루틴이 자리 잡은 뒤에는 그 밖의 음식을 먹는 것이 쉽지 않았다며 "다른 음식을 먹기가 두려웠던 것도 있다"고 고백했다. 식단을 처음 시작했을 무렵에는 먹고 싶은 음식이 많았다는 말도 덧붙였다.
이번 한식 티어표 역시 음식을 직접 먹는 대신 좋아하는 메뉴에 관해 이야기하며 즐거운 시간을 보내고 싶어 준비한 콘텐츠라고 밝혔다. 안재현은 메뉴마다 등급을 매기며 자신의 취향을 공개했다.
평소 음식에 큰 호불호가 없다고 생각했지만, 목록을 완성하고 보니 단백질이 들어간 메뉴가 많아 웃음을 자아냈다.
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