[Giới thiệu sách mới] Bác sĩ Đông y đề xuất cách bảo vệ trí não sáng suốt - 'Hãy sống với trí não sáng suốt' ra mắt

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Dân số mắc chứng mất trí nhớ từ 65 tuổi trở lên là 1 triệu người, trong đó hơn 200.000 người mắc chứng mất trí nhớ sống một mình. Chứng mất trí nhớ là bệnh mà nhiều người sợ nhất. Từ thời đại mà hầu hết mọi người kết thúc cuộc đời trước khi chứng mất trí nhớ xuất hiện, chúng ta đã chuyển sang thời đại phải sống lâu hơn nhiều ngay cả khi chứng mất trí nhớ đến. Khi thời đại thay đổi, sự lựa chọn cũng phải mới. Phòng ngừa chứng mất trí nhớ là lựa chọn vượt trội hơn điều trị. Phòng ngừa chứng mất trí nhớ và sống với tâm trí sáng suốt trong suốt cuộc đời là tuổi già mà mọi người mong muốn.

Sách mới 'Hãy sống với trí não sáng suốt' giới thiệu các phương pháp thực hành để bảo vệ trí não sáng suốt suốt đời. Thay vì lý thuyết khó hiểu, thuật ngữ y học, khoa học não bộ hay kiến thức giải phẫu, cuốn sách đưa ra các phương pháp thực hành trong cuộc sống hàng ngày. Phần 1 là cứu sống cơ thể, phần 2 là kiểm soát tâm trí, phần 3 là kích thích não, phần 4 là thói quen hàng ngày, phần 5 là sử dụng Đông y và Han (Rep.) địa phương, v.v. - cuốn sách hướng dẫn một cách thân thiện 49 phương pháp thực hành. Đây là một cuốn sách thực hành thực tế. Dễ đọc và có thể thực hành ngay lập tức.

Các chuyên gia từ nhiều lĩnh vực bao gồm bác sĩ tâm thần đại diện của Hàn Quốc và nhà khoa học não bộ, Trưởng khoa Đông y Đại học Kyung Hee, Giám đốc bệnh viện Đông y Đại học Kyung Hee, Moon Hwa-hyeop-hoe (Chairman) yoga Hàn Quốc, Yeo Ron-dok-ja (Director) The Kyunghyang Shinmun, v.v. cũng đặc biệt giới thiệu.

Tác giả Shin Hong-geun là bác sĩ Đông y đã khám chữa bệnh cho bệnh nhân trong 39 năm. Từ 10 tuổi, ông bắt đầu học khí công và tu luyện taekwondo, quyền Thiếu Lâm, quyền Mantis, thái cực quyền, bát quái chưởng, yoga, thiền định, hô hấp đơn điền, v.v. Cuốn sách chứa đựng sự khôn ngoan và sâu sắc riêng của một bác sĩ Đông y kết hợp học thuyết, lâm sàng và tu hành. Đây là cuốn sách thực hành phòng ngừa chứng mất trí nhớ được tổng hợp dựa trên sự kết nối giữa cơ thể, tâm trí và não. Ngoài ra, bạn cũng có thể học được các mẹo dưỡng sinh khác như quản lý stress, ngoại hình trẻ trung, làn da sáng mịn, già đi một cách trẻ trung, v.v. Tổng cộng 232 trang. Xuất bản bởi Eduwell.

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Nội dung này được dịch bằng AI.