Cầu thủ chốt gôn 2 của Đại học Quốc gia LG đã thay đổi chế độ ăn uống của mình: "Tôi ăn Taco và hamburger thay vì cơm gạo". Tại sao bạn lại bỏ món Hàn ngon?

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Cầu thủ chốt gôn 2 của đội tuyển quốc gia Shin Min Jae (30 tuổi, LG Twins) đã thay đổi chế độ ăn uống tại trại xuân ở Mỹ.

Shin Min Jae thông qua câu lạc bộ tại trại xuân LG 2026 được tổ chức tại Scottsdale, Arizona vào ngày 6 (giờ Hàn Quốc) "Dạo này tôi đang cố gắng giảm lượng gạo". Anh ấy chia sẻ về tình hình gần đây của mình: "Tôi chọn Taco, hamburger và bít tết thay vì món Hàn".

Tôi tự hỏi tại sao tôi lại bỏ cơm gạo ngay cả khi tôi ở lại Mỹ khoảng một tháng và nhớ món ăn Hàn Quốc. Đặc biệt, ẩm thực Hàn Quốc được cung cấp tại trại xuân LG được biết đến là một món ăn đặc biệt. Shin Min Jae nói: "Tôi đang cố gắng giảm mỡ thừa thêm một chút nữa. Nếu có nhiều chất béo trong cơ thể, rất khó để hồi phục trong mùa giải, vì vậy tôi đang điều chỉnh chế độ ăn uống bằng cách nói chuyện với bộ phận điều hòa từ tháng 12. Anh ấy giải thích rằng "Chúng tôi đang giảm cơm gạo và thay vào đó đang bổ sung carbohydrate bằng chuối".

Bắt đầu với tư cách là cầu thủ nuôi dưỡng Doosan Bears năm 2015 và sau khi kết thúc mùa giải 2017, Shin Min-jae đã chuyển đến LG trong dự thảo KBO lần thứ hai năm 2018 và nở hoa sau 11 năm ra mắt. Anh ấy đã dẫn dắt LG chiến thắng tổng hợp lần thứ tư với tỷ lệ đánh bóng trung bình là 0,313, 145 cú đánh trong 463 cú đánh), 61 cú home run, 87 điểm và 15 cú base hit, OPS (tỷ lệ xuất phát + tỷ lệ đánh bóng dài) 0,777 và giành giải Quả cầu vàng đầu tiên trong sự nghiệp ở hạng mục chốt gôn 2.

Câu chuyện về sự chờ đợi của Shin Min Jae giống như một bộ phim truyền hình đã trở thành tấm gương cho các cầu thủ triển vọng KBO. Nhìn lại, "Đó là một mùa giải tuyệt vời", anh cho rằng: "Năm nay quan trọng nhất là phải tham gia nhiều trận đấu hơn, trải qua mùa giải mà không bị thương. Trong khi đó, tôi đã cam kết rằng "Tôi hy vọng kỷ lục sẽ tự nhiên theo sau". Tiếp đó, "Tôi có một thói quen thường làm trước đây, vì vậy tôi muốn giữ nguyên khuôn khổ lớn. Anh ấy nói thêm rằng "Tuy có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, nhưng chúng tôi đang liên tục lặp lại để duy trì sự cố định nhất định nhất định nhất định".

Trước khi rời Spring Camp, huấn luyện viên của LG Yeom Kyung-yeop đã chọn Shin Min-jae, người đã đạt đỉnh cao vào năm ngoái, là một yếu tố bất an trong mùa giải 2026. Bản thân vận động viên biết rõ nhất mối lo ngại đó. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng là nỗ lực của riêng mình để biến hoạt động sôi nổi của năm ngoái thành hằng số.

Shin Min Jae nói: "Trước đây tôi đã từng ở gần nhà nhưng năm nay là lần đầu tiên tôi tập thể dục ở Jamsil. Trong khi đó, chương trình được cung cấp bởi bộ phận điều hòa có hệ thống và cường độ cao hơn nhiều. Anh ấy giải thích rằng "Tôi đặc biệt tập tạ và di động rất nhiều".

Tiếp đó, "Tôi đang tập luyện với các huấn luyện viên bằng cách sử dụng thiết bị của mình tại trại huấn luyện năm ngoái và trong mùa giải, tôi cảm thấy như đang kiểm tra xem hình ảnh hiện tại của tôi khác như thế nào. Đặc biệt, vì các cầu thủ trẻ có lượng đào tạo cao nên dữ liệu có thể giúp ích ở phần đó", anh nở nụ cười.

Với những màn trình diễn xuất sắc, anh ấy đã đeo biểu tượng thái cực trong World Baseball Classic (WBC) năm 2026 được công bố cùng ngày. Người ta dự đoán rằng anh ấy sẽ được chọn khi tham gia trại Saipan lần thứ nhất của đội tuyển quốc gia. Tuy nhiên, do chấn thương dây của các cầu thủ hiện tại, tỷ trọng của các tiện ích backup đã tăng lên một bậc.

Shin Min Jae nói: "Tôi không cảm thấy mệt mỏi đặc biệt về thể lực. Ngược lại, tôi bắt đầu chuẩn bị cho mùa giải sớm hơn một chút so với những người khác, vì vậy tôi cảm thấy cơ thể mình nhanh chóng tỉnh dậy. Anh ấy đã chấp nhận lịch trình chặt chẽ một cách tích cực rằng "Điều này có ích ở chỗ cảm giác trận đấu và điều kiện sức khỏe đang tăng lên nhanh hơn một chút".

Tiếp đó, "Không khí ở cả trại đội tuyển quốc gia và trại LG đều rất tốt. Toàn bộ trại của đội chúng tôi có cường độ huấn luyện cao hơn. Ông nói thêm: "Bình thường, tôi ngủ lúc 10 giờ đêm và duy trì cuộc sống dậy lúc 6 giờ sáng từ năm 2023, vì vậy mô hình đào tạo không bị lung lay nhiều".

Mùa giải năm nay, LG sẽ thử thách để giành chiến thắng thứ hai liên tiếp trong loạt giải Hàn Quốc mà họ không thể đạt được vào năm 2024. Sau khi đạt được chức vô địch Series Hàn Quốc sau 29 năm vào năm 2023, anh ấy đã nhắm đến chiến thắng thứ 2 liên tiếp nhưng chỉ dừng lại ở vị trí thứ 3 vào năm 2024. Một trong những cầu thủ cần thiết cho chiến thắng thứ hai liên tiếp đó là Shin Min Jae. Đặc biệt, Hong Chang-ki, người đã bị chấn thương, đóng vai trò dẫn đầu trong mùa giải, và cú đánh với tỷ lệ đánh bóng là 30% là điều cần thiết trong năm nay.

Shin Min Jae nói: "Tôi nghĩ rằng thói quen đánh bóng là quan trọng nhất. Vì routine khi luyện tập và routine thi đấu lại khác nhau nên bây giờ đang điều chỉnh theo routine luyện tập. Khi mùa giải bắt đầu, có lẽ phải thay đổi một lần nữa cho phù hợp với lịch thi đấu. Ông nhấn mạnh: "Sau nhiều năm tích lũy, tôi cảm thấy ngày càng nhất quán".

Đồng thời, "Tôi muốn tham gia càng nhiều trận đấu càng tốt mà không bị chấn thương. Tôi muốn cho các bạn thấy đội chiến thắng một lần nữa. Để có thể làm được điều đó, chúng tôi sẽ chuẩn bị thật tốt để thể hiện hình ảnh thường xuyên của mình đến cuối mùa giải.

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Nội dung này được dịch bằng AI.