Kim Geum Soon mẹ của Jennie giảm 16kgKhuôn mặt và thân hình đã thay đổi [Star Issue]

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Diễn viên Kim Geum Soon đã thành công trong việc giảm 16kg.

Vào ngày 23, phía công ty giảm cân đã tiết lộ hình ảnh Kim Geum Soon giảm cân từ 71.2kg xuống 55kg.

Trước khi ăn kiêng, Kim Geum Soon đã dần mất thời gian để chăm sóc bản thân trong cuộc sống quay phim và nuôi dạy con cái, và khi căng thẳng được giải tỏa bằng thức ăn, cân nặng của cô đã tăng lên nhanh chóng. Sau khi thời kỳ mãn kinh bắt đầu, ngay cả khi bạn tập thể dục và thực đơn song với nhau, cân nặng của bạn vẫn không dễ dàng giảm.

Trên thực tế, vào thời điểm bắt đầu ăn kiêng, lượng mỡ trong cơ thể của Kim Geum Soon đạt hơn 30kg, chỉ số mỡ nội tạng và vòng bụng cũng cao, và gánh nặng về thể hình nói chung ngày càng tăng.

Kim Geum Soon đã nhìn lại thời điểm đó: "Tôi cứ tưởng là do tuổi tác nên mới như vậy, nhưng cuối cùng tôi cũng biết đó là vấn đề của phương pháp. Cùng một phương pháp, chúng tôi không còn thay đổi gì nữa".

Nhưng lần ăn kiêng này thì khác. Kim Geum Soon đã tập trung vào việc thay đổi lối sống sinh hoạt của mình, thoát khỏi sự kìm hãm sự thèm ăn hiện tại hoặc cách tập thể dục quá mức. Thay vì ăn uống bất quy tắc, họ tập trung vào việc ổn định dòng chảy của cơ thể bằng cách chuẩn bị ba bữa ăn vào một thời gian nhất định.

Kim Geum Soon giải thích: "Trước đây, tôi nghĩ nhịn ăn là một chế độ ăn kiêng, nhưng lần này là quá trình tạo nhịp điệu sinh hoạt. Khi bắt đầu điều chỉnh thời gian ăn, sự thay đổi cơ thể bắt đầu được xác nhận bằng dữ liệu". Tiếp đó, anh chia sẻ thêm: "Dù lịch trình quay phim bận rộn nhưng việc duy trì dòng chảy vẫn rất quan trọng. Tuy cũng có những lúc tôi muốn từ bỏ giữa chừng, nhưng khi nhìn thấy cân nặng của mình liên tục giảm, tôi cảm thấy tự tin rằng mình có thể làm được điều này".

Do đó, lượng mỡ trong cơ thể của Kim Geum Soon đã giảm 12,1kg, chỉ số mỡ nội tạng và vòng bụng cũng giảm đáng kể. Kích thước quần áo cũng đã thay đổi từ 34 inch sang 27 inch.

Không chỉ vậy, khi mỡ cơ thể giảm ở trung tâm bụng và phần thân trên, các triệu chứng mãn kinh như đỏ mặt và mồ hôi lạnh đã được giảm bớt, tình trạng tổng thể ổn định, v.v. cũng bắt đầu thay đổi cảm nhận được trong cuộc sống hàng ngày.

Sự thay đổi này cũng ảnh hưởng đến hoạt động của một diễn viên. Khi cơ thể thay đổi, phạm vi của các nhân vật có thể thể hiện một cách tự nhiên đã được mở rộng và nền tảng để thử thách nhiều vai diễn khác nhau hơn trước đây đã được thiết lập. Kim Geum Soon chia sẻ: "Trong tác phẩm gần đây, phạm vi diễn xuất của chúng tôi cũng đang thay đổi khi phản ánh sự thay đổi về vóc dáng. Tôi muốn thử nhiều nhân vật đa dạng hơn trong tương lai".

Kim Geum Soon thổ lộ: "Tôi nghĩ việc duy trì trạng thái hiện tại quan trọng hơn là thay đổi trong thời gian ngắn. Thông qua kinh nghiệm lần này, cách chăm sóc cơ thể của anh đã thay đổi".

Cuối cùng, Kim Geum Soon đã gửi một tin nhắn cho những người ở độ tuổi 40~50 đang gặp phải cùng một nỗi lo. Anh ấy nói: "Đây là thời gian tôi luôn sống vì một ai đó, vì vậy bây giờ là lúc tôi phải quan tâm đến bản thân mình. Tôi cũng muốn nói với họ rằng tôi đã làm được, vì vậy điều đó là đủ khả năng."

Mặt khác, năm 2018, Kim Geum Soon đã để lại ấn tượng mạnh mẽ với vai diễn mẹ của Jennie trong bộ phim truyền hình "Tôi đã bị lừa hoàn toàn".

© STARNEWS. Đã đăng ký bản quyền. Cấm sao chép hoặc phân phối lại

*Nội dung này được dịch bằng AI.