'Tín hiệu trái tim 4' Kim Ji-young giảm 13kg sau sinh "Còn lâu lắm...phải giảm thêm 9kg"

*Nội dung này được dịch bằng AI.

Kim Ji-young, xuất hiện trong 'Tín hiệu trái tim 4', đã công bố tình hình hiện tại khi tiếp tục chế độ ăn kiêng sau khi sinh con.

Ngày 17, Kim Ji-young đã đăng trên SNS của mình "Nhìn thấy những tin nhắn ào ạt, để lại tình hình chế độ ăn kiêng hiện tại" cùng với ảnh toàn thân và thành thật tiết lộ cân nặng và tình trạng cơ thể hiện tại.

Cô ấy nói "Tôi vẫn còn 58kg, các bạn ơi. Đã giảm 13kg nhưng còn 9kg nữa — tình huống đáng khóc" và cho biết cô đang tiếp tục giảm cân sau khi sinh con.

Tiếp theo, cô nói "Vì tối nên trông có vẻ ổn, nhưng mỡ thừa, mỡ bụng, da chùng — tất cả vẫn còn lâu" và thêm "Sau này tôi sẽ công bố thực tế trên YouTube".

Tuy nhiên, nhờ tập luyện liên tục trong thời gian dài, đường nét cơ thể được duy trì tương đối so với cân nặng. Kim Ji-young nói "Đường nét cơ thể không sụp đổ nhiều so với cân nặng là nhờ tập luyện liên tục từ lâu, và cũng nhờ tập luyện" và tiết lộ "Khối lượng cơ bắp cũng là 23kg, không phải ít".

Cô nói thêm "Kết luận là tập luyện là bắt buộc. Làm nó không có gì xấu cả" và giải thích "Nếu nhìn kỹ, sau khi sinh con hình dáng thay đổi nên đường nét hai cánh tay cũng khác nhau".

Cô cho biết "Từ ngày thứ 3 sau sinh, tôi bắt đầu đi bộ từ từ, cố gắng đi bộ 30 phút mỗi ngày. Đi bộ rất tốt cho việc giữ cơ lõi. Tập luyện tại nhà để giữ cơ lõi, kéo dây đàn hồi bắt đầu từ ngày thứ 5 sau sinh".

Trong khi đó, Kim Ji-young, người gốc là tiếp viên hàng không, đã nổi tiếng khi xuất hiện trong chương trình 'Tín hiệu trái tim 4' của Channel A. Sau đó, vào tháng 2 vừa qua, Kim Ji-young đã tổ chức lễ cưới với Yoon Soo-young, người sáng lập cộng đồng câu lạc bộ đọc sách hơn cô 6 tuổi. Cô đã sinh con gái vào tháng 7 vừa qua.

© STARNEWS. Все права защищены. Копирование и распространение запрещено

*Nội dung này được dịch bằng AI.