"-10kg"徐仁英，公开减肥紫菜包饭食谱。"没想到我会摘鳀鱼屎" 叹气 [Star Issue]

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歌手徐仁英公开了横冲直撞的减肥食谱。

29日公开的youtube频道"改过迁善徐仁英"上传了题为"徐仁英首次公开在家一整天煮大酱汤、卷紫菜包饭（10kg减肥紫菜包饭）"的视频。

在公开的视频中,徐仁英说:"留言中很多人说真的做料理吗?" 我要做大酱汤和杂粮鱼饼紫菜包饭。"

他说:"白米对（糖尿病）真的不好。 长胖了很多，糖分扣球也一下子就上去了。"

但是与野心勃勃的计划不同，徐仁英没有提前准备紫菜包饭的材料，让所有人都惊慌失措。 结果徐仁英给住在隔壁的妹妹打电话拜托她购买材料,引得现场笑声一片。

他放入萝卜、洋葱、香菇等，开始煮大酱汤高汤。 徐仁英说:"我不用硬币。 放萝卜有清凉的味道，放洋葱有甜味，放香菇干有鲜味"，介绍了秘方。

他用长长的指甲收拾着鳀鱼说:"我什么时候知道会摘鳀鱼屎？ 'one more time'的时候 我还以为会咬着皮鞋洗呢 人生就是这样。"

忙碌做料理的徐仁英突然说"需要劳动酒",打开一罐啤酒,让现场笑声一片。 她说"做料理的妈妈们应该知道我的心意"，然后大口大口地喝了啤酒。

完成大酱汤后，徐仁英熟练地放入鸡蛋和鱼饼做紫菜包饭，对制作组称赞说"这是妈妈做的味道"，徐仁英说"原来妈妈的心是这样的啊。 感到非常欣慰。"

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