刘在石：“戒烟已 20年……尝试过很多次，但很难” [You Quiz on the Block]

*此内容由AI翻译生成。

综艺人刘在石就戒烟话题发表了看法。

9日播出的 tvN 综艺节目《You Quiz on the Block》中，为克服酒精成瘾而努力了 9年的肝胆胰外科医生李俊瑞作为嘉宾出演。

当天，李俊瑞回忆道：“大家不觉得酒量变好了吗？人们往往将其视为好事，但抗生素如果吃多了也会产生耐药性。就像那样，喝酒喝久了也会不管用。回过头看，这其实是陷入酒精成瘾的指标，但我当时却为自己酒量变好而感到高兴。”

接着，他提到：“住院医师第二年时一觉醒来发现自己已在急诊室。那时经常连续值班，偶尔休息时会感到一种解脱感。曾与教授们一起参加聚餐，只记得聚餐开始了，但早上醒来时，陌生的床边坐着父亲。父亲是接到警察电话后赶来的。据说在仁川站厕所里被发现时全身赤裸。”

随后，李俊瑞表示，自己经历了倦怠期，连睡觉的时间都没有，便用喝酒来排解痛苦时光。他强调：“将困难、孤独和悲伤与酒精联系起来是很危险的。戒酒时最难的就是切断这种联系。”

此外，李俊瑞还就区分爱喝酒者与成瘾者的标准解释道：“走在路上看到漂亮的花朵或想到女儿画的画会感到心情愉悦，这都属于快感，但第二天如果没有花也不会感到痛苦。不会死缠烂打地要求女儿再画一幅画。而酒如果喝不到就会感到难受。这就是存在依赖性的表现。”

刘在石表示赞同：“除了酒之外，似乎也有类似情况。无法忍受没有它的状态，那就是成瘾。”

随后，刘在石说道：“我也曾吸烟，戒烟至今已 20年。戒烟时尝试过无数次。比如规定自己每天只抽 5 根。但这很难做到。戒烟是下定决心‘戒’就戒掉了。虽然与酒的程度有所不同，但逐步减少在概率上并不容易。”

© STARNEWS. 未经许可禁止转载或再分发

*此内容由AI翻译生成。