韩国棒球软式球协会向岭南地区业余棒球现场推广先进的体能与力量训练（S&C）技术

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韩国棒球软式球协会将致力于在釜山、蔚山、庆尚等岭南地区的业余棒球现场扩大训练基础。

协会将于本月30日下午 1 时在釜山同德大学举办面向棒球教练、体能训练师及家长的“先进 S&C 理论与实技普及讲习会”。

继今年7月在首尔地区针对高中投手开展的 S&C（Strength & Conditioning，以下简称 S&C）训练教育之后，这是将教育机会扩展至地方现场的第二次举措。

本次讲习会旨在利用 U-18 棒球国家队强化训练期间到访日本的体能训练教练高桥纯一（Junichi Takahashi）的行程而筹备，该队将于 9月5日至 9月14日参加第 14 届亚洲青少年棒球锦标赛（地点：台湾台北）。

高桥教练去年在 18 岁以下（U-18）国家队中凭借为每位选手量身定制的训练计划获得了热烈反响，今年他将继续带领选手团训练，并在强化训练期间担任面向地区业余棒球现场的讲师。

教育课程将利用同德大学内的基础训练空间和力量训练设施，以现场实务为中心进行构建。课程内容涵盖针对成长期学生选手的伤病预防基础体能检查、提升身体适应性的联动性增强训练、以及利用地面反作用力激活下肢与核心为主的功率单元训练等，并同步演示经日本职业棒球及美国职棒大联盟（MLB）现场验证的先进 S&C 理论与实技。特别是针对业余教练和家长高度关注的投手“肩关节护理（肩部关节状态管理）”以及帮助训练后疲劳恢复的恢复程序等可立即应用于现场的管理体系也将被重点讨论。

此前，协会于上月7月10日至 12日在首尔地区邀请宫本武教练担任讲师，开展了“面向高中投手的 S&C 训练技术传授教育”。当时约有来自 6 所学校的 120 名选手、教练及家长参加，获得了热烈反响；本次岭南地区讲习会则是将这一成果向地区扩散的后续项目。

韩国棒球软式球协会（KBSA）会长梁海英表示：“所有学生选手都必须在无伤病的情况下健康成长并提升竞技水平，这是韩国棒球未来稳固的基础。”她强调：“将以此次由国家代表队体能训练教练直接向地区现场分享先进技术的讲习会为起点，持续扩大教育机会，使标准化的 S&C 课程能够在业余棒球现场的各个角落扎根。”

本次讲习会为确保实技指导的顺利进行，将控制在约 30 人的规模。具体的报名日期及方法可通过 KBSA 官方网站或 KBSA 社交媒体确认。

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