"我从未是 KT 人，也非顶尖选手……" KBO 安打数第 7 位黄载均告别 [水原一问一答]

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他以持续稳定的表现坚持了 20年，累计 2200 场比赛和 2266 支安打。KT 巫师队夺冠队长黄载均（39 岁）终于在他效力时间最长的水原，以“棒球选手黄载均”的身份向球迷作最后告别。

黄载均将于 13日在水原 KT 巫师公园举行的 2026年新韩 SOL Bank KBO 联赛常规赛乐天巨人主场赛事结束后，正式举行退役仪式。

原计划于上月8日在同一场乐天战中举行，但因创纪录的酷暑导致 KBO 联赛赛程中断而推迟一次。黄载均表示：“俱乐部非常关心此事，将比赛重新安排在周末与乐天队的对决中。真的非常感谢。”

面对最后一天的到来，他自己也无法准确描述心情。黄载均说：“昨天心情也很奇怪，几乎没怎么睡觉，只睡了大约 2 小时就起床了。”他还坦言：“今天来到球场时，也不知道这是什么感觉，似乎是第一次体验到这样的情感。”

黄载均与 KT 对彼此而言都是特别的存在。黄载均毕业于沙堂初、首尔李水中和京畿高中，在 2006年 KBO 新人选秀第二轮第 3 轮总第 24 顺位加入现代独角兽队。此后他先后效力于英雄队和乐天巨人队，并于 2017年踏上美国职棒大联盟（MLB）舞台，加盟旧金山巨人队。

2018 赛季前他回到韩国，与 KT 签下为期 4年、总价值 88 亿韩元的 FA 合同；2021 赛季结束后又再次以 4年60 亿韩元续约。他在长达 20年的职业球员生涯中，有最长的 8个赛季是在 KT 度过的。

黄载均没有获得过常规赛 MVP 等华丽头衔，但他拥有极少缺席的稳定性。他在 KBO 联赛累计出场 2200 场比赛，打击率 0.285（7937 打数 2266 安打）、227 支本垒打、1121 分打点、1172 得分、235 次盗垒，上垒率 0.349、长打率 0.436。在总出场次数和安打数方面分别位列历史第 7，打点数排名第 15，这些都是非常显著的纪录。

其中近一半时间他身穿 KT 队服度过。仅在 KT 队就出战 1016 场比赛，打击率 0.285（3776 打数 1075 安打）、112 支本垒打、527 分打点、567 得分、62 次盗垒，上垒率 0.349、长打率 0.436、OPS 0.785。2020年他首次获得职业出道以来的三垒手金手套奖。

KT 队也随着黄载均的成长成为强队。从 2021年起连续 5年进入季后赛舞台，而在黄载均担任队长的 2021年，球队同时达成建队以来首次常规赛第一和韩国系列赛冠军的成就。

KT 队主教练李刚哲（60 岁）在提起黄载均时最先说出的词也是“持续稳定”。李教练当天表示：“这 7年来真的辛苦了。因为有黄载均在，我们三垒手方面毫无顾虑地打球。”他还补充道：“他始终在场，只要不受伤或生病，就从不喊累。作为教练来说，这样的表现实在令人感激。”

▼以下是退役仪式前夕对黄载均的一问一答。

▷终于要举行退役仪式了，今天来到球场的心情如何？

- 昨天心情也很奇怪，几乎没怎么睡觉，只睡了大约 2 小时就起床了。所以今天出门时也不知道这是什么感觉，非常奇怪。这真是我第一次体验到这样的情感。

▷退役仪式曾推迟一次后再次举行。

- 毕竟是第二次举办，但俱乐部确实非常用心。真的非常感谢俱乐部的悉心安排。

▷今天比赛前正常进行了训练。久违地打球感觉如何？

- 久违地摸到手套、投出棒球、拿起球棒挥击，感觉非常有趣。因为太久没打球了，仿佛自己刚开始打棒球一样。我笑着短暂地重新享受了那种感觉。

▷李刚哲教练说你可以作为代打或代跑出场。

- 刚才教练看到我进行了一点打击练习，我也不知道为什么球击得特别准。教练对我说：“你不必退役，就做个右打代打吧。”我回答说：“如果给我两周时间，我会把身体状态调整回来。”跑步方面，因为我一直在坚持锻炼，可能比现役时跑得更好。不过是否出场由教练决定。比起我今天是否参赛，我更希望 KT 队能继续争夺第一名并保持五连胜，不想打断它。我只希望球队能赢。

▷退役仪式前剪了头发。

- 上次没剪，这次不知为何心里就是那样想的。这是“棒球选手黄载均”最后一次站在球迷面前的场合，我不想以邋遢的形象退役。我下了很大决心才剪的，刚才剪头发时差点哭出来。因为打棒球期间从未留过长发，我一直好奇“如果留长发会是什么感觉”，所以试着留了一次。老实说我还想再留长一点，但最后为了以球迷希望的样子退役，还是剪了。

▷回顾 20年的球员生涯，最难忘的时刻是？

- 出道时的首次打击席和现役最后一次打击席都记忆犹新。而最难忘的当然是夺冠的瞬间。2021年在高尺天空巨蛋夺冠的那一刻最令人难忘。

▷现役最后一次打击以一垒头手滑垒结束，那个画面也很特别吧？

- 那场比赛是我们必须赢的比赛。通常如果在一垒采用头手滑垒反而会更慢，所以平时我根本不会在一垒滑垒。但那次最后的打击席，与其说是思考，不如说是身体不由自主地做出反应而滑垒了。那场比赛真的非常渴望胜利。最终打平，机会延续到下一场，希望其他球员不要模仿，因为受伤风险很大。

▷如果现在的黄载能对刚出道时的自己说一句话，会说什么？

- 大概只会说“坚持住”。不要中途放弃，只要坚持下去，不知不觉中职业生涯就会积累起来，所以只想告诉他“坚持”。

▷留下了 2200 场比赛、2266 支安打等无数纪录。如果选一个最有意义的纪录，会是什么？

- 老实说，我并不是顶尖级别的选手。如果按三垒手来看，也不是像崔正那样的本垒打强打者，也不是像朴锡珉那样真正优秀的顶尖选手。尽管如此能拥有这样的职业生涯，我认为完全是因为持续稳定、不受伤并频繁出赛所积累的结果。所以像出场次数之类的纪录让我印象特别深刻。

▷能够进行 20年的球员生涯……

- 感谢父母赐予我健康的身体，也衷心感谢教练组和主教练们让我能长期继续打球。今天这一天对我而言意义非凡。

▷作为现代独角兽选手在水原开始职业生活，如今在 KT 与水原告别。

- 我想在现代出道、在 KT 退役，而且都在水原，这样的球员还有吗？原来有柳韩俊前辈啊。果然这并非首次（笑）。不过从这一点来看，我也认为自己是非常幸运的棒球选手。

▷现代、英雄、乐天、KT 都经历过，各队对你意味着什么？

- 我最初出道的球队是现代独角兽，之后在英雄队也积累了良好的职业生涯。乐天是我作为棒球选手黄载均入选国家队、在全国范围内广为人知的球队。在乐天打球非常有趣，也与优秀的后辈和前辈们一起并肩作战。KT 是我效力时间最长、并与后辈和前辈们共同夺冠的球队，因此感情最深。至今我始终认为自己是 KT 人。

▷在乐天队举行退役仪式也很有意义吧？是否曾去拜访过他们？

- 因为还没有时间去拜访，所以还没去。不过全俊宇前辈再次回归，能与他一起完成最后时刻，这很好。虽然孙亚瑟和姜珉浩前辈不在有些遗憾，但有俊宇前辈在就好。

▷李刚哲教练说多亏黄载均，多年来无需担心三垒手问题。如果有什么长期保持健康的秘诀，请分享。

- 我只是不做不该做的事，并且早睡。我认为早睡很重要，同时也重视吃好的食物。如果体内炎症多，受伤风险就高；水分不足则肌肉受伤概率也高。因此多喝水、摄取富含营养的食物并多睡觉，似乎是能让球员生涯长久且健康的方法。

▷今年 KT 队再次向冠军发起挑战。作为 2021年夺冠队长，你想对后辈们说些什么？

- 现在 KT 球员们表现非常出色，我没什么可建议的。只要像现在这样良好地收尾，今年应该能实现 V2（两连冠）。球队投手实力很强，打线也很出色，既有速度快的选手，也有能击出长打的选手。球队正朝着好的方向发展，拥有能够夺冠的成员，我相信今年完全有能力夺冠。

▷曾挑战过美国职棒大联盟，看到近期在美国经历艰难时光的高友硕，想必会勾起旧日回忆吧？

- 确实有那种感觉。我认为高友硕真的很了不起，我只待了一年，而他在三年间辗转多队、经历交易，仍坚持下来，真的非常了不起。

▷退役后你仍然非常努力地运动。体重减了多少？

- 拍摄身体轮廓照时，我从 98 公斤减到 80.2 公斤。目前维持在 87~88 公斤左右。从球场获得的 dopamine（多巴胺）效果极其强烈。但退役后就没有那么多多巴胺可以填补了。后来我开始练 CrossFit（交叉训练），在过度消耗身体的过程中，反而在某些地方找到了乐趣。

- 去运动时会想“我现在为什么要花自己的钱在这里折腾”，但结束后心情很好。通常退役后会觉得“反正结束了”而大量饮酒，但我选择了跑步或 CrossFit 等运动方式。因为有趣且喜欢，所以运动得更多了。

▷退役后你也在积极进行广播活动。新的生活如何？

- 打棒球时最有趣。不过现在做广播也很有趣。正因为努力，大家也很感激地前来支持。我认为退役后在广播领域也要继续努力，才能向人们展示更好的面貌。所以我来者不拒，全力以赴地工作。

▷退役致辞是如何准备的？

- 老实说，我从很久以前就开始慢慢写了。想到什么就写下来修改，持续了几个月。每次写退役致辞都会忍不住哽咽，现在依然如此。因为致辞较长，大概需要读一个小时（笑）。即使现在再看也会微微哽咽，到时候恐怕会痛哭流涕，所以有点担心。

▷最后希望以什么样的选手形象被球迷铭记？

- 首先，非常感谢大家一直以来喜爱黄载均这位选手。其次，希望大家记住我是一名在球队需要时始终默默坚守岗位的、持续稳定的选手。

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