IU，身材管理秘诀大公开，"夜宵=嫩豆腐……热量低" [厨师安成宰]

*此内容由AI翻译生成。

演员兼歌手IU谈到了自己的管理。

1月15日，youtube频道"厨师安圣宰"上上传了"iu夜宵也是这样吃的。 深夜可以毫无负担地吃的IU牌夜宵食谱公开"为题目的视频被公开。

在视频中,李知恩和安圣宰在制作料理之前担心地说:"嘉宾们都很擅长做料理","厨师可能会有点惊慌,但是那种水平的嘉宾可能是第一次"

对此,安圣宰表示"编辑得很好","对食物的热情很重要,做得有多好并不那么重要",让人安心。

IU选择的菜单是"嫩豆腐芝士饼"。 iu说:"工作结束后经常是晚上"，"在赶行程之前，我喜欢热量高的食物，但是不能总是吃那种东西。 所以在youtube上发现了食谱。"

接着IU和安圣宰亲自制作了软豆腐芝士饼和凉拌黄瓜，并进行了品尝。 iu说:"我喜欢甜咸的酱油底料的甜味。 而且嚼着嚼着咸淡的过程也不错"，安圣宰称赞道"用非常简单的材料做出非常舒适的味道"。

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