姜秀智坦言健康异常，"200天跑步后被诊断为椎间盘狭窄"

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歌手姜秀智表达了对健康管理的想法。

11月11日，youtube频道"姜秀智在tv生活，边爱边学"中公开了题为"从现在开始告诉大家一定要带的东西"的视频。

在公开的视频中，姜秀智说:"我成功跑步200天。 参加200天比赛后，有3周没有参加比赛。 得了椎间盘突出症。 我本来想继续跑的，但很遗憾。"

他接着说:"在跑步机上不让走路，所以我就在跑道上快步走，直到生病为止。 我都说了不要做了，不知道为什么想这么做。 感觉好多了，再过一周到十天左右就可以重新上场了。"

他还说:"我决定每年至少去一次眼科。 如果刚开始知道的话,什么都可以做,但如果晚了,就会头疼,也会受苦。 随着年龄的增长听力也逐渐恶化，所以最好到耳鼻喉科检查一下。"

第一次去整形外科的姜秀智说:"即使膝盖有点疼，跑步也痊愈了。 髋关节疼，去医院拍了X光片，发现骨盆平衡倾斜了。 还拍了MRI，发现椎间盘有点狭窄"，"我觉得上了年纪以后应该去一次整形外科"。

她还说:"在去整形外科之前，我完全不知道我的腰几乎是一字型。 因为要做腰部C字型，所以姿势要正确，平时非常小心，所以姿势也可以矫正，正在好转。"

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