通过运动塑造的完美身材！ 정국国，公开热情的运动路线

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防弹少年团(BTS) 정국이国作为防弹少年团出道13周年纪念年例庆典"2026 BTS FESTA"的一环,公开了"Normal Log"视频,吸引了全世界粉丝。

视频中包含了 정国晚上的运动日程。 정国说:"我经常在晚上10点到12点之间开始运动。 这是日常例程"，"我会拍下我晚上运动的样子"。 他通过上提拉、下背部、深蹲、俯卧撑、俯卧撑等锻炼了上半身肌肉。 接着还进行了侧拉力赛、City Draw、哑铃肩部压力机、哑铃卷曲、前腕肌运动、手臂下拉等。

정国说:"这个好像不是两次就是三次。 每个人好像都有适合自己身体的运动方法。" 另外,他还表示:"尽量以正姿势运动","运动时听孔眼(Ailet)的'磁力(Magnetic)'。"

据悉,体脂肪不足10%的 정国在个人直播和挑战视频中公开了运动的样子。 他因公开腹肌而被选为"2018 Billboard音乐大奖最佳瞬间13" 美国著名广播媒体称"网络几乎瘫痪了",提及了当时的情况,并提到了爆发性的影响力。

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