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喜剧演员姜在俊公开了自己反弹的全过程。
13日,YouTube频道"与Sean一起"公开了题为"减重32公斤的姜在俊再次反弹的理由(传授减肥、生活习惯、食谱、运动秘诀!"
当天,姜在俊表示"几个月前体重还曾达到101公斤,但现在减到了93公斤","如果到今年12月31日为止减重20公斤失败,将炸毁youtube频道"
他接着说:"刚开始是为了恢复我的健康才开始的,但是很多人支持我,指责我","我出演《和Sean一起》之后,成为了慢跑的代名词和跑步传道士,所以有很多人在反弹的时候感到失望和生气。 因为非常抱歉,所以下了极端的决心。"
他说:"通过youtube频道《野猪跑者》坦白了自己反弹的事实,结果有很多负面留言。 说好要一起减肥,但是看到她崩溃的样子,好像有很多人失望了","之后想了很多。 不是为了别人而开始的,而是为了自己的健康而开始的事情,我觉得自己在虐待自己。" 接着,他补充道:"高度肥胖是一种疾病,但随着各种想法的出现,最终采取了超强手段。"
姜在俊还透露了自己经历反弹的契机。 他回忆说:"在夏威夷参加了人生第一次全程马拉松,在减肥失败的情况下挑战了","以90公斤的体重跑步,脚踝完全受损,无法恢复"
他接着说:"因为不能跑步,所以忧郁感袭来。 如果在跑步途中不能做运动的话,会感到相当忧郁和郁闷","这样一来,又重新养成了喝酒、不好的生活习惯。 就这样又胖了100多公斤,在认为'出大事了'的时候,随着腿部康复,重新开始跑步了。"
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