池延秀，产后50天减重30公斤……“模特时期曾只吃黑巧克力并绝食4天”

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前赛车模特池延秀分享了产后50天内成功减重30公斤的原因和秘诀。

池延秀的YouTube频道“延秀罗普达”于24日上传了题为“产前78公斤，产后50天减肥秘诀公开”的视频。

当天，池延秀与儿子民秀一同前往自助餐厅用餐。

用餐期间，制作团队询问池延秀：“生完孩子后是不是瘦了很多？”池延秀回答：“怀民秀时体重是45公斤，生产时达到78公斤。生下孩子后只减了4公斤。”

池延秀透露：“我有减肥的诀窍。在产后护理院会提供一日三餐的海带汤。我没有直接喝汤，而是只捞出海带，用水冲洗后再食用，以此去除盐分。”

接着她补充道：“当然我也吃了半碗饭和配菜。产后护理院每天提供两次零食，但都是碳水化合物。我没有吃蒸红薯，直接略过了。”

池延秀还坦言：“产后水肿非常严重，甚至到了生病的程度。如果吃咸的食物不是会肿得更厉害吗？所以我严格控制饮食，最终在产后50天内减重近30公斤。”

同时她表示：“做赛车模特时，我曾尝试过最长4天半的绝食，期间只吃一颗黑巧克力。”此言令人惊讶。

另一方面，池延秀于2014年与U-KISS成员Eli（日莱）结婚并育有一子民秀，但在2020年离婚后独自抚养儿子。Eli已于今年6月再婚。

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