黄载均，退役后身材更佳……"从98公斤减至80公斤，体脂率仅3.9%"

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棒球选手黄载均在即将退役之际，公开了一组突破性的写真。

28日公开的照片中，黄载均脱下赛场上的球衣，以完美雕琢的体格震撼全场。湿透衬衫下显露的结实背部肌肉与清晰腹肌，搭配工装风格造型，以及以哈雷戴维森摩托车为背景、充满魅力的骑手概念，他完美驾驭了这些元素，散发出成熟男性的魅力。

为完成此次身体形态拍摄，黄载均进行了约5个半月的集中管理，体重从98公斤减至80公斤，共减重18公斤。除了每日进行4至5小时的交叉训练与跑步外，通过系统化的饮食管理，在拍摄时创下体脂率3.9%的惊人数据，令人瞩目。

黄载均表示：“在即将退役之际，我想展现自己最合适的各种面貌。”他补充道：“尤其是最后两个月，痛苦到几乎达到极限，甚至一度想过‘再也无法坚持’（笑），但这反而成为自我鞭策的宝贵契机。”他还透露：“目前正将体脂率维持在10%左右，以健康状态管理身体。”

成功完成形象转型的黄载均，将活跃于YouTube与OTT综艺领域，展开多元化活动。继开设个人YouTube频道“黄日”后，他已确定出演Tving原创恋爱节目《冤家在外野席》以及Disney+全新原创综艺《捉迷藏》，预计将在多个平台全面发力。观众期待通过丰富多彩的节目，见证黄载均开启人生新篇章的动向。

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