严正花：“腿部自卑……看到已故父亲的照片后想法改变”[Umaizing]

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歌手兼演员严正花坦诚分享了关于过去外貌的自卑感以及当前身材管理的秘诀。

28日，YouTube频道'Umaizing 严正花TV'公开了题为“现在可能是最理想的理由。一日一餐、心理护理、皮肤科管理”的视频。

当天，严正花回忆起了曾经对自己身体不满的时期。她表示：“以前总是想变瘦，只想要自己没有的东西”，并透露“我也曾渴望拥有又长又细的双腿”。

随后她提到，自己开始以不同视角看待身体的契机。严正花说：“爸爸在我5岁时去世，所以我没有记忆。当时很伤心。”但她接着回忆道：“然而有一天看到了家庭照片，父亲穿着短裤站着。他的腿和我一模一样。”

她继续说道：“那让我感到非常幸福”，并传达出意识到自己拥有的身体特征是从父亲那里遗传而来这一事实反而让她觉得特别。

严正花表示：“我当时想，既然我长成这样，为什么还只想要自己没有的东西呢？从那时起我开始寻找自己腿部的优点，更多地思考身体的长处。”

她还公开了目前坚持管理身材的秘诀。严正花解释道：“虽然因为日程繁忙需要管理，但我尽量每两天运动一次”，并说明“一直在坚持普拉提和力量训练”。

她也表示正在同时进行饮食管理。她说：“以前体重在56公斤左右，即使节食也很难降到54公斤以下”，并透露“从去年开始实行一日一餐”。

她接着说：“减少了碳水化合物和糖的摄入，并且不再吃夜宵，现在体重是52公斤”，公开了当前的体重。

严正花表示：“因为进行了管理，所以在舞台上也总是充满自信”，并流露出“现在的我刚刚好”的满足感。

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