安在贤在严格的饮食管理期间意外坦白：“害怕吃其他食物”

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演员安宰贤透露，在坚持饮食管理的过程中，曾有过因害怕选择平时不吃的食物而感到恐惧的时刻。

28日，YouTube 频道“安在贤”公开了题为“韩国料理哪种最好吃？正在节食者的韩国料理等级制”的视频。

视频中，安在贤在评价多种韩式菜单的喜好之前，先讲述了自己的饮食习惯。

安在贤近日透露，他目前仍在管理饮食。他表示并非一味回避碳水化合物，而是会按规定分量摄入鸡胸肉、红薯和坚果等食物。尽管他力求均衡摄取各类营养素，但随着日复一日食用相似食物的生活持续，他也意外地感到了一些负担。

他表示，在饮食习惯固定下来之后，再吃其他食物变得不容易了，并坦言：“也有害怕尝试其他食物的时候。”他还补充说，刚开始执行饮食计划时，有很多想吃的食物。

此次韩食等级表也是为表达希望不直接进食，而是围绕喜爱的菜单展开交谈、共度愉快时光而准备的内容。安在贤对每道菜品进行评级，公开了自己的口味偏好。

本以为自己对食物没有特别的好恶，但完成清单后发现含蛋白质的菜单很多，令人忍俊不禁。

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