개그우먼 홍윤화가 11kg 감량 소식을 전하며 다이어트 요리 레시피를 공개했다.
지난 9일 유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'에는 ' '11kg 감량 성공 윤화가 다이어트 하면서 먹은 피자 레시피 공개합니다'라는 제목의 영상이 올라왔다.
영상에서 홍윤화는 "다이어트를 하겠다고 밝히고 여러 가지 (음식을) 맛있게 해 먹으면서 현재 11kg이 빠졌다"고 말했다.
홍윤화는 다이어트 비결을 밝혔다. 그는 "하루에 만 보씩 걷기도 했다"며 "운동도 열심히 했지만 우선 맛있게 먹는 게 중요한 것 같다"고 전했다.
그는 다이어트 피자 레시피도 공개했다. 그는 표고버섯, 통밀 또띠아, 치즈, 올리브오일 등을 활용해 건강한 피자를 만들었다.
홍윤화는 "살이 빠지는 음식은 없다. 덜 찌는 음식을 먹는 것"이라며 "중요한 건 맛있게 먹고 스트레스받지 않는 것"이라는 다이어트 조언도 전했다.
앞서 홍윤화는 지난 7일 공개한 영상을 통해 "맛있게 먹으면서 건강을 위해 크리스마스까지 40kg을 감량할 계획"이라고 선언했다. 그러면서 "다이어트 결심 이유는 건강이다. 남편이랑 건강하게 오래오래 살고 싶다"고 덧붙였다.
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