'52 años' Song Seon-mi revela su rutina de pérdida de peso: "Consumo 800 kcal al día y hago ejercicio de fuerza... es demasiado difícil" [Star Issue]

Este contenido ha sido traducido por IA.

La actriz Song Seon-mi reveló su rutina de pérdida de peso.

El 2, en el canal de YouTube 'Yes, Song Seon-mi' se publicó un video titulado "Como dijo alguien: 'Entrené hasta casi morir y comí hasta casi no morir' | Vlog del día de la gestión de las actrices".

En el video publicado, Song Seon-mi dijo: "Últimamente estoy bajando de peso. Tengo una grabación que debo hacer con un poco menos de peso este viernes. Me han dado unas dos o tres semanas".

Explicó: "Como tengo que bajar de peso en poco tiempo, como mucha proteína y tomo tomates. Primero, hay que reducir mucho la cantidad de comida. Solo como unas 800-900 kcal al día. Después de comer así y pasar un tiempo, tuve una experiencia extraña: ya no me apetecen alimentos estimulantes ni con alto contenido calórico".

En el video que continuaba, se mostraba a Song Seon-mi entregada al entrenamiento de fuerza en el gimnasio. Dijo: "Entreno con pesas unos tres días a la semana. Definitivamente hay que hacer pesas para que la línea del cuerpo quede bonita. El problema es que es demasiado difícil".

Song Seon-mi, que quemó grasa corporal con un entrenamiento de cuerpo completo, comentó: "A mis 50 años, me sorprendo de que yo misma pueda hacer un entrenamiento de fuerza de más de una hora".

Tras terminar el entrenamiento, Song Seon-mi regresó a casa, terminó su comida con dos huevos hervidos y pasó a su rutina de cuidado de la piel. Dijo: "Parece que mi rostro ha reducido su superficie porque he bajado de peso" y mostró su satisfacción con la frase: "Los resultados aparecen según el esfuerzo realizado".

© STARNEWS. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción

Este contenido ha sido traducido por IA.