Lee Seok-hoon: "Pérdida de peso de 100 kg a 64 kg... adquirí todo lo que no debería" [The Seasons][Byeolbyeol TV]

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El cantante Lee Seok-hoon habló sobre su dieta.

En el programa de variedades 'The Seasons - Sung Si-kyung's High-End Boyfriend' (en adelante 'The Seasons') emitido el día 29 por KBS 2TV, participó Lee Seok-hoon.

En ese momento, Lee Seok-hoon dijo: "De hecho, estoy muy nervioso. Siempre me pone nervioso estar en este lugar, en este escenario. Solo con subir a este escenario me pongo más tenso y quiero hacerlo mejor. Por eso acabo bailando. Así comenzó la historia del escenario 'Soy yo'".

Lee Seok-hoon le dijo a Sung Si-kyung: "Te ves muy bien estilizado. Esta vez fue la primera vez que cambié mis gafas. Como siempre has estado actuando con un estilo tan elegante, las imágenes naturales de un senior como tú solían ser una excusa mental para los cantantes de baladas. Pensábamos: 'Si el hermano Si-kyung puede ser tan natural, nosotros también podemos comer tranquilos', pero de repente empezaste a comportarte tan torpemente que me sorprendió", lo que provocó risas.

Sung Si-kyung dijo: "En cuanto a la dieta, el señor Lee Seok-hoon es mi senior", y Lee Seok-hoon respondió: "Cuando estaba en mi mejor momento, mi peso era de 100 kg. Mantuve ese peso hasta el primer año de la universidad. Dos meses después de mi debut, la señora Jeon E (CEO) me vio y me dijo que debía bajar de peso, así que llegué a 64 kg. Perdí un total de 36 kg. Así fue como lo hice. En realidad, se había acordado bajar hasta 75 kg, pero pensé que debía demostrar que era capaz de hacer algo así. Una comida consistía en un puñado de tomates cherry, dos huevos, una batata pequeña y un poco de ensalada. Perdí 15 kg en un mes. Acabé adquiriendo todo lo que no debería en mi cuerpo. No se debe hacer así", explicó.

Añadió: "Es obligatorio hacer ejercicios de fuerza. Los jóvenes que pasan hambre brevemente para adelgazar pierden peso rápidamente y luego se recuperan. Pero nosotros, de nuestra edad, si hacemos dieta sin comer, nuestro metabolismo basal disminuye y nuestro cuerpo se vuelve más propenso a ganar peso. Siempre deben comer bien tres veces al día y hacer ejercicios de fuerza para mantener la masa muscular".

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