«La prevención de lesiones debe comenzar a una edad más temprana»: KBSA imparte formación avanzada en S&C a unos 100 jugadores U-15

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La Asociación Coreana de Béisbol y Sóftbol (KBSA) organizó una sesión para impartir técnicas avanzadas de entrenamiento con el objetivo de prevenir lesiones y gestionar de manera sistemática la condición física de los jugadores juveniles en edad de crecimiento.

«Hemos concluido con éxito la 'Formación en transferencia de técnicas de entrenamiento Strength & Conditioning (S&C) para jugadores U-15', que se llevó a cabo durante tres días, del 16 al 18, en Seúl», informó KBSA el día 20.

Esta formación amplió a una franja de edad más joven el programa que se realizó previamente en julio y agosto dirigido a lanzadores de béisbol de escuelas secundarias U-18. El enfoque se centró en impartir tempranamente a los jugadores de 1.º a 3.er año de escuela secundaria técnicas como el «Arm Care» (cuidado del brazo), que gestiona sistemáticamente la carga ejercida sobre el hombro y el brazo durante el lanzamiento, y los ejercicios de movilidad que ayudan al movimiento correcto de las articulaciones, con el fin de prevenir lesiones en la etapa de crecimiento y facilitar que prolonguen su carrera deportiva.

Anteriormente, KBSA también llevó a cabo el mismo programa dirigido a lanzadores de escuelas secundarias en julio. En esa ocasión, aproximadamente 120 jugadores de seis escuelas secundarias de la región de Seúl experimentaron rutinas de gestión antes y después del lanzamiento, entrenamiento de potencia que utiliza la fuerza de reacción del suelo y ejercicios de movilidad según la posición.

En esta ocasión, el experto en S&C Miyamoto Takeshi, entrenador con experiencia adquirida en el terreno de juego de la Liga Profesional de Béisbol de Japón (NPB), se desempeñó como instructor. El entrenador Miyamoto ha trabajado como entrenador en equipos como los Hiroshima Toyo Carp y los Yokohama DeNA BayStars, y tras la formación dirigida a lanzadores de escuelas secundarias en julio, transmitió también a los jugadores U-15 su experiencia en el terreno y sus conocimientos sobre entrenamiento.

La formación se dividió en un total de cinco sesiones. Participaron más de 100 personas, incluidos jugadores de escuelas secundarias como Daechi, Deoksu, Sorae, Jamsin y Baemyeong, así como jugadores de las escuelas secundarias Jungang y Bucheon que no pudieron asistir a la formación anterior.

Los jugadores practicaron directamente desde rutinas de gestión antes y después del lanzamiento aplicables en el terreno real, hasta entrenamiento de potencia que utiliza la fuerza de reacción del suelo y ejercicios de movilidad según la posición, aprendiendo así métodos para gestionar el movimiento corporal y prevenir lesiones.

La formación no se limitó solo a los jugadores. La tarde del día 18, último día, se celebró una sesión de instrucción separada dirigida a entrenadores y preparadores físicos de escuelas secundarias, aspirantes a trabajar en campos relacionados y padres de familia. Jugadores y padres también participaron desde la Escuela de Béisbol Sejong y la escuela secundaria Gongju, entre otras, mostrando un gran interés por la prevención de lesiones y la gestión física de los jugadores en edad de crecimiento.

Yang Hae-young, presidente de la Asociación Coreana de Béisbol y Sóftbol, declaró: «Que los jugadores juveniles en edad de crecimiento se desarrollen como buenos jugadores sin lesiones está directamente vinculado a la futura competitividad del béisbol coreano», y añadió: «Es alentador que, mediante una formación avanzada en entrenamiento dirigida a jugadores juveniles, se haya ampliado la educación sobre prevención de lesiones a edades más tempranas».

KBSA planea desarrollar un currículo S&C segmentado según la edad y la posición, basándose en los resultados obtenidos con la formación dirigida a lanzadores U-18 de escuelas secundarias y a los jugadores U-15 de esta ocasión. También tiene previsto continuar con proyectos posteriores, como la producción y distribución de contenido audiovisual en línea que pueda utilizarse repetidamente en el terreno.

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