[Exclusivo]'A los 40', 185 cm de altura y 65 kg de peso... No Min-woo: "Envejecimiento lento", practicado desde hace 22 años [Entrevista③] El rey de los inversores institucionales

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• [Entrevista★] StarNews ofrece una entrevista "estrella" (estrella) con "buena sensación" (nuejo)

# Puntos clave de "buena sensación"

-Tras la entrevista②

No Min-woo, que debutó como grupo de ídolos en la adolescencia, ha llegado ahora a los "cuarenta".

Al preguntarle sobre sus impresiones, No Min-woo respondió con calma: "Vivo sin darle importancia a la edad, así que no tengo pensamientos especiales". Inmediatamente añadió: "Lo importante es que 'todas las cosas se desgastan'. La velocidad de desgaste se puede ralentizar", transmitiendo una actitud positiva hacia el envejecimiento.

No Min-woo declaró: "La teoría para ralentizar el desgaste es sencilla: pulirse a uno mismo cada día. Incluso si compro un objeto, lo uso durante mucho tiempo y tiendo a conservarlo limpio y en buen estado durante más de 10 años. De la misma manera, trato de usar mi cuerpo de forma que no se enferme ni se rompa", revelando que ha practicado el "envejecimiento lento" desde hace mucho tiempo.

A continuación, No Min-woo expresó: "Al ver a colegas y personas mayores fallecer a mi alrededor, pienso que 'nunca se sabe cuándo morirá una persona' y sigo teniendo la convicción de que debo vivir cada día como si fuera el último. Por eso, registro cada día los momentos felices de ese día. Esto lleva ya tres años; al principio realmente no tenía nada que escribir. Pero, deseando llenar ese registro, empecé a hacer ejercicio y cambié hacia una dirección positiva. Hay días en los que, aunque tenga hambre, me resisto a comer golosinas y espero hasta la primera comida; entonces, una cucharada de sopa caliente recién servida me hace sentir 'demasiado feliz'. También lloro de felicidad al escuchar 'Nuestra noche es más hermosa que tu día' de Cona mientras veo el atardecer. Sentir y registrar cada día se ha convertido en el motor de todo lo que hago. Sobre todo, creo que lo más importante es 'vivir cada día con alegría'", mostrando así una actitud despreocupada.

No Min-woo, que también considera el cuidado personal exhaustivo como un "destino", mostró la tranquilidad de disfrutarlo. Basta decir que en el programa de MBC 'Radio Star' presumió de haber usado los trajes del difunto diseñador André Kim desde su juventud hasta los 30 y 40 años.

No Min-woo reveló: "Artistas como David Bowie y Michael Jackson, que siempre me gustaron desde muy joven, se volvieron muy delgados, y eso también me influyó. Originalmente me gusta comer. En la época escolar llegaba a comer 10 raciones de arroz. Pero (para el cuidado personal) me resisto. Hago ejercicio aeróbico todos los días y comienzo el día con una ducha de agua fría. Hoy también lo hice. Así se siente como si pudiera hacer absolutamente todo en este mundo. Luego tomo leche de soja con frijol negro y, una vez terminadas todas las tareas, me recompenso con una comida deliciosa que más me apetece. Ayuno después de las 8 de la noche y practico el ayuno intermitente de 18 horas todos los días. Como he practicado el envejecimiento lento durante 22 años, ya me he acostumbrado. Ahora, si me concentro, ni siquiera siento hambre", lo que dejó a todos asombrados.

Sorprendentemente, No Min-woo, un hombre alto de 185 cm, ha mantenido su "peso de 65 kg" durante más de 20 años. Especialmente, esto llamó la atención porque, más allá del cuidado personal, encierra la filosofía de vida acumulada a través de sus actividades hasta la fecha.

No Min-woo confesó: "A finales de los 20, vi cómo las oportunidades se desvanecían ante mis ojos y también sufrí traiciones. Intenté calmar esa tristeza con alcohol, pero no pude resignarme a que mi rostro no mejorara. Sentí que 'no es por este camino (de estrés) que debo desahogarme'. Entonces, ¿cómo debo desahogar este estrés? Cuando tocaba el tambor como un loco y corría hasta que parecía que el corazón se me saldría, me volvía positivo. En ese momento descubrí el estilo de vida actual. Aunque por fuera parezco un cisne, es la forma de sobrevivir en este mundo peligroso y feroz donde la humanidad desaparece y reaparece varias veces al día".

Añadió: "Si el estrés hacia esos aspectos se alivia con comida o alcohol, recibiré comentarios negativos diciendo que 'he engordado'. Por eso, acepté y comencé a practicar con la mentalidad de disfrutarlo: 'Sí, el cuidado personal hasta donde mis fuerzas lleguen es mi destino y mi misión'".

-Fin.

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