'Financiero♥' Son Ye-ji, el secreto para recuperar su figura 'huesuda' tras el parto: "En seis meses regresa"

Este contenido ha sido traducido por IA.

La ex gimnasta rítmica de la selección nacional Son Ye-jae reveló el secreto para recuperar su figura después del parto.

El 16, se subió un video al canal personal de YouTube de Son Ye-jae titulado "Rutina de 10 minutos para recuperar la grasa abdominal después del parto de Son Ye-jae (para principiantes)".

Son Ye-jae ha revelado los secretos de su rutina de ejercicios, que le ayudaron a recuperar su figura después del parto.

Él dijo: "(Después del embarazo y el parto) la pelvis se abre. Eso es bueno si se hace estiramiento de forma constante. Pero al cuidar al bebé, no se hace ejercicio, por lo que la postura empeora al mirar el teléfono".

Agregó: "Además, el ajuste de la ropa es extraño, se desarrolla el cuello de tortuga y las axilas se vuelven demasiado gruesas. Aunque fui atleta, han pasado 10 años desde mi retiro y ahora soy igual que ustedes".

Son Ye-jae ha revelado métodos de ejercicio posparto que se pueden realizar en la vida cotidiana.

Él también ofreció el consejo de que "como la pelvis está laxa, puede resultar difícil aplicar demasiada fuerza o ejercer presión. Se recomienda realizar ejercicio durante el embarazo junto con un profesional".

Al tiempo, declaró: "Cuando estaba embarazada, me metía el vientre dentro de un cojín circular y hacía ejercicio".

Son Ye-jae declaró: "Si hacen los estiramientos que les indiqué, volverán en seis meses".

Al final del video, Son Ye-je dijo: «Aunque no soy una experta, como hemos pasado juntas por la experiencia del parto, les insto a quienes han dado a luz o están enfermas a que lo intenten», añadiendo: «¡Ánimo, mamás!».

Por su parte, Son Ye-je se casó en septiembre de 2022 con un profesional del sector financiero nueve años mayor que ella y dio a luz a su primer hijo en 2024. Actualmente, comparte su vida cotidiana como madre a través de sus redes sociales y su canal de YouTube.

© STARNEWS. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción

Este contenido ha sido traducido por IA.