“Pérdida de 20 kg”: el secreto del éxito de Soyou para la dieta es “hay que aguantar... primero hay que reducir el estómago”

Este contenido ha sido traducido por IA.Ver original

La cantante Soyou, exintegrante del grupo Sistar, reveló sus secretos para adelgazar.

El pasado día 6, se publicó un video en el canal de YouTube 'So-yu-gi' titulado «¿Es comida saludable? ¡Es un lugar delicioso de verdad!».

Ese día, So-yu dijo: «Mucha gente me pregunta sobre mi dieta. Como esta vez no impuse restricciones en la comida, fue esencial controlar las porciones. Si se trataba de alimentos calóricos, solo los probaba».

Añadió: «Cuando tenía sobrepeso, mi estómago se había expandido, por lo que me esforcé en reducirlo. Si lo reduzco de manera demasiado extrema desde el principio, podría romperse la boca», y agregó: «Como ensalada europea y sigo comiendo. Hay que aguantar para perder peso».

Mientras tanto, añadió que «cuando se reduce la cantidad de comida, es importante masticar despacio» y que «al principio de la dieta no utilizaba cuchara».

Recientemente, Soyu reveló que había perdido 20 kg de su peso de 68 kg, lo que se convirtió en tema de conversación. Él declaró: "Como hacía ejercicio y comía mucho, pesaba 68 kg. Al día siguiente empecé mi dieta".

© STARNEWS. Todos los derechos reservados. Prohibida su reproducción

Este contenido ha sido traducido por IA.Ver original