Lee Gook-ju, revela las dificultades de su dieta: "Perdí 7 kg y luego engordé 14 kg... ¡No hagan dietas!" [Lee Gook-ju]

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La presentadora Lee Gook-ju habló con sinceridad sobre el efecto rebote tras su dieta.

El día 13, en el canal de YouTube 'Lee Gook-ju' se publicó un video titulado "Preguntas y respuestas desde Tokio (aparecen tres restaurantes, pero no es un programa de comida; es para consultas)".

En el video publicado se muestra a Lee Gook-ju respondiendo preguntas y ofreciendo consejos sobre preocupaciones planteadas por sus suscriptores.

Lee Gook-ju recibió la petición de una suscriptora que dijo: "Perdí 8 kg, pero luego recuperé 4 kg con el efecto rebote. No como mucho, pero me encantan los aperitivos y los zumos. Por favor, recomiéndenme alimentos para adelgazar o ejercicios".

Ante ello, respondió: "¿Me enviaron esto para burlarse de mí? Parece que se equivocaron de dirección", lo que provocó risas.

Lee Gook-ju añadió: "Pero si yo no hubiera hecho dietas, no habría terminado así. Mi estilo es perder 7 kg y luego ganar 14 kg. Creo que, a menos que vayas a hacer dieta toda la vida, ni siquiera deberías empezar. Si vas a parar, no lo hagas. Pero si vas a hacerlo sin parar, adelante".

Continuó: "Creo que no bajaría de peso si no comiera nada. Yo siempre he amado los carbohidratos. No existen alimentos mágicos para adelgazar. ¡No hagan dietas nunca más! Así al menos el efecto rebote no será tan grave y engordarán menos".

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