58kgのハン・ヘジン「最悪、腹が立つ」怒りの2時間30分の運動 [スター・イシュー]

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モデルのハン·ヘジンが自分の体重が58kgを撮ったことについて本音を明かした。

ハン·ヘジンは12日、ユーチューブチャンネル「ハン·ヘジン」を通じて「ついに帰ってきたトップモデルの健康管理」というタイトルの映像を公開し、名節連休中に急に増えた体重を減量するための2週間ダイエットルーチンを公開した。

ハン·ヘジンは「実家でたくさん食べた」として旧正月最終日に空腹ランニングでダイエットを始め、ウェイトトレーニングとバレエなど一日2時間30分運動を消化した。

ハン·ヘジンは運動後、一般食を食べる理由について「これを食べるために運動を耐える」と答えた。

特にハン·ヘジンは「私の体重臨界点が58kgだ。 絶対に来てはいけない数値なのに、そのことが起きてしまった」として「今日インボディを測ってみたが、本当に最悪だった。 警告灯が点灯した」と打ち明けた。

続いて「太ったのも問題だが、筋肉量が減ったのがもっと腹が立つ。 体脂肪も歴代級だった」とし「ダイエットは太ったり痩せたりを繰り返す過程だ。 崩れても再び健康なサイクルに戻ろうとする努力が重要だ。 太って痩せても諦めてはいけない」と述べた。

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