'パク・ジュホ♥' アンナ、癌闘病後に4人目を妊娠..運動に熱中「赤ちゃんを抱いて動かなければならない」

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。

サッカー選手のパク·ジュホの妻アンナが4人目の妊娠中にも着実に運動し、健康管理に努めている近況を公開した。

24日ユーチューブチャンネル「アンナと_With ANNA」には「妊娠中にも私の体に合うように、5日運動ルーチン」というタイトルの映像が公開された。

映像でアンナはジムに行く準備をしながら「妊娠中にも健康に体を維持したい方々にこの映像が役に立ってほしい」と話した。

さらにアンナは、「妊娠後は毎日、自分の体の状態を細かく確認する」と明らかにした。 彼は「今日はとても疲れているのか、大丈夫なのか、ジムに行くほどコンディションになるのかをずっと見ることになる」として「結局は自分の体の話を聞かなければならない」と強調した。

無理な運動を勧めるわけではないという点も明確にした。 アンナは「人々に無条件にジムに行かなければならないとか、体が大変なのに重いものを持ち上げなければならないという話ではない。 特に妊娠中ならなおさらだ」と話した。

彼は「それでも体を動かそうと努力することは本当に重要だと思う。 体重を減らしたり、特定のスタイルを作るためではなく、体を健康に維持するためだ」と説明した。

出産後に備えた運動の必要性にも触れた。 彼は「赤ちゃんが生まれたら、赤ちゃんを抱いて動かなければならない。 腰の痛みなどを予防するためのもの」とし、自分の体の状態に合わせて運動を続けていると伝えた。

一方、アンナは2015年に朴ジュホと結婚し、2男1女をもうけている。 アンナは2022年に癌闘病のニュースを伝え、最近4人目の妊娠のニュースを知らせ、多くの祝賀を受けた。

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