'ハシ4' キム・ジヨン、出産後13kg減量「まだ遠い..あと9kg減らさなきゃ」

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。

「ハートシグナル4」出身のキム·ジヨンが出産後、ダイエットを続けている近況を公開した。

キム·ジヨンは17日、自身のSNSに「降り注ぐDMを見て残してみるダイエット現況」とし、全身写真と共に現在の体重と体の状態を率直に明らかにした。

彼は「私はまだ58kgです。 13キロ減量したが、残り9キロの涙が出る状況」とし、出産後、体重減量を続けていると伝えた。

続けて「暗くて大丈夫そうに見えるだけでぜい肉、お腹の肉、たるんだ肉全部がまだ遠い」として「後でユーチューブでリアルに公開してみる」と付け加えた。

ただ、長い間地道に運動してきたおかげで、体重に比べて体のラインは比較的維持されている」と説明した。 キム·ジヨンは「体重対比ラインが大きく崩れなかったのは以前から着実にやってきた運動、また運動のおかげ」とし「筋肉量も23kgで少なくない方」と明らかにした。

そして、「結論は運動は必須だ。 して悪いことは何もない」とし、「よく見ると出産して体型が変わり、両腕のラインも違う」と説明した。

彼は「出産3日目から少しずつ散歩を始め、一日30分は歩くように努力した。 ウォーキングがコア筋肉をつかむのにとても良い。 コウを捕まえるホームトレーニング、バンド引きは出産5日目から始まった」と伝えた。

一方、乗務員出身のキム·ジヨンはチャンネルA「ハートシグナル4」に出演し、顔を知らせた。 以後、キム·ジヨンは2月、6才年上の読書会コミュニティ創業者ユン·スヨンと結婚式を挙げた。 彼は昨年7月に娘を出産した。

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