「50歳」ヤノ·シホ、管理法を公開「1日2パック→キックボクシングまで」 [矢野志保]

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日本モデルの矢野志保が自己管理法を公開した。

5日のユーチューブチャンネル「矢野志保」には「シルビキムチを食べながら辛さQ&A抽象格闘技復帰」？ 「愛が彼氏？」というタイトルの映像が掲載された。

公開された映像で、矢野志保はシルビキムチを食べながらQ&Aを行った。 矢野志保は自己管理ルーチンを尋ねる質問に「ヨガをしてキックボクシングを週に2、3回ほどした。 朝、生ジュースを飲む。 りんごとにんじんとビートとほうれんそうとケールとセロリ、きゅうり、レモンをいれる。 ない時は何か抜けてもいい。 毎日飲んでいる」と答えた。

続いて「皮膚は朝と夕方に必ずパックをする。 また便秘がないようにしている。 食べて、出して。 悩みも出るように話しながら解決してみる。 あまり自分の中に積んでくれない。 管理の核心は循環だ」と強調した。

また、矢野志保は「チュさんの家の序列」を尋ねる質問に「お父さん（チュ·ソンフン）はたまに家に来る人だから。 愛と私は同じだ。 3位はキョロだ」と言って、チュ·ソンフンが序列4位であることを明らかにし、笑いを誘った。

矢野志保は韓国で適応が最も難しかったことについては「韓国語だ。 勉強しなきゃ。 他のことはすべて大丈夫だ」と苦衷を吐露した。

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