"体脂肪NO" 衝撃のビジュアル..'双子ママ' ハングルが痩せたビキニを見て [スター・イシュー]

*このコンテンツはAIによって翻訳されました。

俳優のハン·グルが自分の体つき管理ルーチンを公開した。

一本は6月30日、ユーチューブの「グルだからね」を通じて「49kg維持する夏の管理ルーチン。 「献立から運動まで」というタイトルの映像を公開した。

映像で一本は「私が本当にたくさん食べる。 ご飯をいつも2杯ずつ食べる」として「肉を食べてもチゲを食べてもご飯なしで食べることは不可能だ。 炭水化物に中毒になった」と話した。

続けて「そのように食べているうちに太った」として「本来41kgだったが、今は49!~50kgが出る。 短期間でかなり太った」と付け加えた。

ハン·グルは「3年前の今頃だが、どれだけ痩せたのかお見せする」として腹筋が鮮明に現れたビキニ写真を公開した。

ハン·グルは「この時、体脂肪がほとんどなく乾燥させた」として「最近は考えが変わった。 規則的に地道にできることを目指すようになった。 もう痩せたら、顔から痩せてどこか具合が悪い子みたいだった」と話した。

一方、ハン·グルは2015年に9歳年上の事業家と結婚し、膝下に双子の兄妹を持ったが、2022年に離婚した。

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